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". "Aufgeben kannst du bei der Post" hat ein sehr guter Freund zu mir gesagt. Der Satz begleitet mich jetzt fast bei jedem Schritt. Und außerdem warten Mama und Gerhard bei Kilometer 37 und Stephan im Ziel. Ich KANN einfach nicht aussteigen. Nicht jetzt. Nicht, nachdem so viel geschafft ist. Bei 35 geht's am Hotel vorbei. Eine gemeine Stelle. Die Quälerei könnte sofort ein Ende haben und die warme Dusche lockt nur wenige Meter entfernt. Aber der Kopf treibt mich weiter. Endlich Kilometer 37 – nur noch 5 bis ins Ziel. 5 winzige, mickrige Kilometer, die mir heute alles abverlangen. Dazu kommen die Windböen, die wir schon zu Beginn an diesen Stellen hatten. Aufgeben kannst du bei der post bac. Nur, dass sie sich jetzt viel schrecklicher anfühlen. Stellenweise habe ich das Gefühl, dass ich stehe. Selbst das Kilometerschild 41 kann mich nicht mehr pushen. Zweimal war der Zieleinlauf in die Festhalle ein Moment voller Euphorie. Heute schleppe ich mich über die letzten 200 m und 2 cm hinter der Ziellinie sacken die Beine weg. Auch das ist Marathon.

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Ich weiß, dass ich das drauf habe und dann klappt es eben 2018. In den nächsten Tagen gibt's erst einmal Erholung für Kopf und Körper, denn nur auf ein intaktes Fundament kann irgendwas draufgesetzt werden. Angry

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Like Like Love Haha Wow Sad Angry Der Großteil der Vorbereitung lief richtig gut und nur die letzten drei Wochen vor dem Marathon waren durch Erkältung und eine Sehnenreizung im Fuß etwas eingeschränkt. Da das "wichtige" Training zu dem Zeitpunkt bei mir aber schon unter Dach und Fach war, wollte ich das Projekt 2:40 (und im besten Fall darunter) trotzdem angehen. 2, 1, Risiko – zum Glück habe ich beim Start nicht annähernd geahnt, wie sich das noch anfühlen würde. Die Zwischenzeiten bei Kilometer 5 und 10 waren etwas langsamer als geplant aber immer wieder erfassten uns ordentliche Windböen. Außerdem sollte es ab Kilometer 29 Rückenwind geben und da kann man sicherlich ein paar Sekunden gut machen (dachte ich). Schon bei Kilometer 14 schlich sich ein ungutes Gefühl ein. Schweiß & Pommes | Aufgeben kannst du bei der Post. Die Beine waren lange nicht so locker wie sie zu diesem Zeitpunkt hätten sein müssen und die Rechnerei fing an: "Noch 7 bis zu Hälfte, dann kannst du runter zählen". Das wird heute ein harter Tag… Auf die Uhr habe ich zu diesem Zeitpunkt schon nicht mehr wirklich geschaut und war erstaunt, als die Uhr bei der Halbmarathonmarke 1:20:06 anzeigt.

Christian und Marlis lassen ihre positiven Rennwochenenden ein wenig Revue passieren. Und auch Tom kommt im Intro kurz zu Wort. Es ging um den K35 beim IATF (Innsbruck Alpine Trail Festival) an dem Christian und Tom teilgenommen haben (mehr dazu bei den Jungs vom Laufendentdecken-Podcast) und um die Badische Meile, die Marlis bravourös absolviert hat und dabei mehrere persönliche Bestleistungen aufgestellt hat. Aufgeben kannst du bei der Post - Mountainbiker - Organic Turnbeutel | – BERGLUST. Und auch das Thema für eine weitere S&P Folge wurde entdeckt und ein wenig angeteasert. Shownotes: Badische Meile IATF Laufendentdecken Podcast mit Christian und Tom Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder habt ihr ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter Facebook Oder trainiert doch gleich mit uns: auf Strava oder joined den Schweiß & Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen 😉 Den Link zum Gösseldorfsee Volkstriathlon, für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben: / Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen!