Gntm-Sophie Ist Raus: "Habe Mich Nicht Gezeigt, Wie Ich Wirklich Bin"

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Die britische Sängerin Emeli Sandé hat der Öffentlichkeit mitgeteilt, dass sie eine Frau liebt. Wegen der Beziehung sei sie "glücklicher als je zuvor" einem Interview mit dem Metro-Magazin sagte Sandé, dass ihre Partnerin Pianistin sei und sie sich über ihr Interesse für klassische Musik kennengelernt hätten. Auf Instagram postete sie ein Bild mit ihrer Freundin und schrieb dazu: "Ich habe viele Jahre gebraucht, um die Kraft zu finden, ich selbst zu sein. Ich habe lange gekämpft, um mich so akzeptieren zu können, wie ich bin. Ich bin so glücklich, jetzt meine Seelenverwandte Yoana gefunden zu haben, sie ist so eine außergewöhnliche Frau! " Sich in sie zu verlieben, habe ihr die Kraft gegeben, die sie gebraucht habe. Es fühle sich gut an verliebt zu sein und sie fühle sich besser denn je. Im Interview sagte Sandé weiter: "Wenn man niemanden hat, mit dem man sein Leben teilen kann, jemanden, der einen hinter den Kulissen unterstützt, ist es sehr schwierig. Und jetzt habe ich alles, was ich liebe: Ich werde Musik immer lieben und ich liebe meine Karriere.

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So sahen die Trainer die Leistungen ihrer Teams... Trainer Lucien Favre (Hertha BSC Berlin): "Wir haben in der ersten Halbzeit sehr gut gespielt und hätten mehr als das 1:0 erreichen können. Wolfsburg hat nach der Pause gut reagiert und war einige Zeit besser. Zum Schluss haben wir aber wieder Charakter gezeigt und am Ende auch verdient gewonnen. " Trainer Felix Magath (VfL Wolfsburg): "Ich muss Herthas Hauptsponsor gratulieren. Die Deutsche Bahn hat drei Stunden gebraucht, um uns von Wolfsburg nach Berlin zu fahren. Normalerweise benötigt man eine Stunde für die Strecke. Von daher kann ich meiner Mannschaft keinen Vorwurf machen. Erst in der zweiten Halbzeit haben wir gezeigt, dass wir besseren Fußball spielen können. Leider haben wir nach dem Ausgleich nicht mehr weiter nach vorne gespielt, so dass der Sieg am Ende für die Hertha in Ordnung ging. " Trainer Petrik Sander (Energie Cottbus): "Ich bin nicht zufrieden mit dem Punkt. Wir haben vieles von dem umgesetzt, was wir uns vorgenommen haben.

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Sexueller Missbrauch hinterlässt Spuren. Viele Betroffene brauchen jahrelang, um das Erlebte zu verarbeiten. Doch der Weg lohne sich, sagt Nicolas Haaf. Ein Gespräch über seine Erfahrungen als Betroffener und das Verhältnis zur eigenen Männlichkeit. Über Nicolas Haaf Nicolas Haaf lebt und arbeitet als Freiberufler in Hamburg. Er ist seit 2020 Mitglied des Betroffenenrats bei der Unabhängigen Beauftragten für sexuellen Kindesmissbrauch. In dem Gremium engagieren sich Menschen, die in ihrer Kindheit und Jugend sexualisierte Gewalt erfahren haben. Sie setzen sich für die Belange von Betroffenen ein und geben dem Thema ein Gesicht und eine Stimme. Wenn es um sexuellen Missbrauch geht, sprechen wir von Betroffenen, Opfern oder auch Überlebenden. Welchen Begriff würden Sie für sich wählen, Herr Haaf? Im Englischen gibt es die Ausdrücke Victim, Survivor, Thriver. Also Opfer, Überlebender, Gedeihender. Ich bin Opfer gewesen, ich war Überlebender. Aber die Bezeichnung "Gedeihender" finde ich am treffendsten.

Ich habe mir das Erlebte zum Beispiel immer kleingeredet, nach dem Motto: "Es war nicht so schlimm. Ich habe es überlebt. " Sich dann einzugestehen: "Das war überhaupt keine Kleinigkeit, das war massiv. " Dafür habe ich lange gebraucht. Woran haben Sie gemerkt, dass es Zeit ist, über den Missbrauch zu sprechen? Manchmal treten bestimmte Dinge erst durch eine Depression zutage. Wenn man merkt, dass es so nicht weitergeht, muss man sich Hilfe suchen. Es ist sehr wichtig, dieses Gift rauszulassen. Ansonsten kann diese Erfahrung Betroffene schlichtweg einsam machen. Sie sollten diese Einsamkeit durchbrechen, diese Isolation. In welchem Rahmen auch immer – in einer Therapie, in einer Selbsthilfegruppe, mit Menschen, denen man vertraut. Wo finden Männer Unterstützung, diesen Weg zu beschreiten? Es macht Sinn, den Weg über eine Traumatherapie zu suchen und auch Fachberatungsstellen zu kontaktieren. Manche Angebote gibt es nicht in der näheren Umgebung, aber man kann sich telefonisch beraten lassen.

Für mich war es wichtig, zu erkennen, dass die Männlichkeit dadurch nicht beschädigt wird. Man muss seinen eigenen Zugang zu ihr finden. Worum geht es bei diesem Konflikt im Kern? Es geht um einen Rollenkonflikt – das Bedürfnis, souverän zu sein, alles unter Kontrolle zu haben. Absolut selbstsicher zu sein. Das war viele Jahre das absolute Bestreben für mich. Irgendwann kam ich an den Punkt, wo ich zusammengebrochen bin. Wo ich gemerkt habe, ich kann das nicht aufrechterhalten. Es war ein Prozess: zu erkennen, dass ich andere, verletzliche Seiten auch zeigen kann. Trotzdem haben mich die Leute nicht als Idioten oder als Weichei wahrgenommen. Im Gegenteil: Es war eher so, dass mich die Verletzlichkeit als Mann vervollständigt hat. Was kann insbesondere Jungen oder jungen Männern helfen, den ersten Schritt zu gehen und ihre Geschichte jemandem anzuvertrauen? Wir sollten respektieren, dass Männer Angst vor genau diesem Schritt haben können. Wir sollten Männern und Jungen, die sich öffnen, klarmachen: "Egal, was du mir erzählst – ich habe davor Respekt. "