Schwindelgefühl Kurz Vorm Einschlafen
Hallo Experten-Team, ich habe das Problem, dass ich manchmal, kurz nach dem Einschlafen panisch hochschrecke und mir dann sehr schwindelig ist. Das fühlt sich dann so an, als ob ich ganz kurz vor der Ohnmacht wäre, mir wird schwarz vor Augen und ich verliere die Kraft in meiner Muskulatur. Nach ein paar Sekunden ist dann wieder alles in Ordnung. Die Beschwerden treten schubweise, einige Tage hintereinander und dann wieder einige Wochen lang gar nicht mehr auf. Ich war diesbezüglich schon mehrmals beim Hausarzt. Kardiologisch scheint alles i. O. zu sein ( Belastungs-EKG und 24h-EKG durchgeführt, lediglich ein paar Herzstolperer wurden festgestellt, die aber harmlos seien). Schwindelgefühl kurz vorm einschlafen vegan 1 x. Mein Hausarzt meinte, dass meine Beschwerden wohl psychosomatisch seien. Mit dieser Diagnose bin ich allerdings nicht ganz glücklich, weil ich überhaupt keinen Stress empfinde und mir das auch grundsätzlich nicht vorstellen kann. Was kann ich tun? Kann das mit einer Refluxösophagitis zusammenhängen? Die Beschwerden scheinen sich zu häufen, wenn ich die Tage davor viel Kaffee oder Alkohol getrunken habe.
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Um 1-2 Uhr fiel ich in Dämmerschlaf, aus dem ich mich immer wieder mit Gedanken herausgerissen habe. Ich bin heute so todmüde. Es ist so, als hätte ich vergessen, wie man schläft! Was macht ihr, um einzuschlafen? Habt ihr irgendwelche Tipps. Das hat mich heute Nacht echt wahnsinnig und verzweifelt gemacht, obwohl das nichts sonderlich schlimmes ist. Danke, Smillaaa
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Das ist natürlich total unheimlich und macht mir immer wieder Angst... Es ist besonders stark wenn andere Menschen um mich herum sind oder es laut ist. Ja und dann eben die Probleme beim Einschlafen... Manchmal ist es einfach nur das starke und seltsame Herzklopfen was mich wahnsinnig macht. Aber dann gibt es auch (in letzter Zeit immer öfter) Nächte wo der Moment des Einschlafens totaaal beängstigend ist... Kurz vorher habe ich dann das Gefühl wie wenn einem schwindelig und schwarz vor Augen wird... Meine Beine kribbeln und mir wird übel... Und dann ist es wie wenn man bewusstlos wird... Total komisch.... Komische Gefühle kurz vorm einschlafen. Ich schrecke dann jedes Mal auf und sobald ich wieder den Kopf aufs Kissen lege geht es wieder los... Gestern war es besonders schlimm... Wenn ich gerade am einschlafen war bin ich immer plötzlich nach Luft schnappend aufgewacht und saß senkrecht im Bett - es war so als würde mir die Luft abgeschnürt... Oder als würde ich beim Einschlafen aufhören zu atmen... Ich habe schon richtig Angst vor dem Schlafengehen abends...