Kulturgeschichte Des Schlafes
Anstatt lange Zeit durchzuschlafen, schliefen die Menschen zweimal. Das war in allen Kulturen und Regionen der Welt so üblich, dass diese Information meist gar nicht aufgezeichnet und für die Nachwelt erhalten wurde – es war einfach vollkommen normal. Der durchschnittliche Erwachsene schlief ungefähr zehn bis zwölf Stunden pro Tag. Die erste Schlafphase begann am Abend, kurz nach Sonnenuntergang und dem Abendessen. Diese Phase dauerte zwischen drei und vier Stunden, wonach die Menschen von selbst aufwachten und zwei Stunden lang wach waren. In diesen zwei Stunden lasen sie, studierten, blieben im Bett liegen, liebten ihre Partner oder besuchten die Nachbarn. Einige beteten, was religiöse Handbücher aus dem 14. und 15. Jahrhundert belegen, die Gebete für diesen zweistündigen Zeitraum enthielten. Kulturgeschichte: Seele auf dem Seziertisch | PZ – Pharmazeutische Zeitung. Nach zwei Stunden wurden die Menschen wieder müde und schliefen bis zum Morgen, was meist sechs bis acht Stunden Schlaf bedeutete. Menschen in wärmeren Klimazonen schliefen zusätzlich einige Stunden am Nachmittag, um der Hitze zu entgehen (eine Tradition, die auch heute in einigen Ländern fortdauert).
- Die-Stadtredaktion Heidelberg Das Online Magazin für Heidelberg mit Nachrichten Meldungen Meinungen und Veranstaltungen Buchempfehlung: Eine kleine Kulturgeschichte des Schlafs: „Guten Abend, gute Nacht“ von Karoline Walter
- Kulturgeschichte: Seele auf dem Seziertisch | PZ – Pharmazeutische Zeitung
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Kulturgeschichte: Seele Auf Dem Seziertisch | Pz – Pharmazeutische Zeitung
Seele auf dem Seziertisch Seele auf dem Seziertisch Im 17. und 18. Jahrhundert war die heutige Vorstellung eines durchgehenden Nachtschlafs noch nicht etabliert. Verbreitet war ein zweiphasiger Schlaf. Die Wachphase in der Nacht nutzten die Menschen, um zu rauchen, für Gespräche und Gebete oder einfach nur um nachzudenken, berichtet die Professorin für Zeitgeschichte, Hannah Ahlheim, in ihrer knapp 700 Seiten langen Publikation »Der Traum vom Schlaf im 20. Jahrhundert«. Erst im Zuge der Industrialisierung sei der achtstündige Nachtschlaf aufgekommen, der heute als Standard für erholsamen Schlaf gelte. Historiker beklagen, dass durch die fehlenden Wachzeiten in der Nacht oft auch der natürliche Zugang zur eigenen Psyche verloren gegangen sei. Zum Ende des 19. Jahrhunderts gab es in Sachen Schlafpraxis einen gesellschaftlichen und wissenschaftlichen Umbruch. Als sich die psychologische Forschung entwickelte, habe man die Seele praktisch auf dem Seziertisch begutachtet, so die Geschichtswissenschaftlerin.
Die Schlafforschung studiert das Verhalten und sämtliche körperliche Prozesse und Bewusstseinsvorgänge während des Schlafs, sowie die Wechselwirkung zwischen Schlafen und Wachen und dem Schlaf und der Umwelt. Es gibt Grundlagenforschung ( Chronobiologie, Stoffwechselvorgänge, Gehirnaktivität, Träumen, Lernprozesse), Klinische Forschung ( Schlafstörung) und angewandte Forschung (Schichtarbeit). Somnologie ist ein allgemeinerer Begriff und bezeichnet die Lehre vom Schlaf, wozu neben der Schlafforschung auch die Schlafmedizin gehört. Ein Wissenschaftler, der sich mit diesem Gebiet beschäftigt, wird Somnologe genannt. Normaler nächtlicher Schlafablauf mit REM-Phasen Die Schlafforschung als Wissenschaft ist ein relativ junges Teilgebiet der Medizin. Sie entstand erst, nachdem in den 1950er Jahren die REM-Phase ( R apid E ye M ovement) beim Schlaf des Menschen entdeckt wurde. Die Weltgesundheitsorganisation unterscheidet in ihrer Internationalen Klassifizierung von Krankheiten 88 verschiedene Schlafstörungen.