Basenfasten An Der Nordsee
Büsum ist 10 km und St. -Peter-Ording 20 km entfernt. Bei der Restaurierung des 250-jährigen Reetdach-Hofes stand der Erhalt des ursprünglichen Charakters im Vordergrund. Die Möblierung ist bewusst schlicht und natürlich gehalten. Die individuell mit Landhausmöbeln eingerichteten Zimmer sind teilweise Appartements: die DZ verfügen größtenteils über ein eigenes Bad, die EZ teilen sich das Bad in der Regel mit einem weiteren EZ innerhalb des gemeinsamen Appartements. Im großen Garten, der die Pension umgibt, finden wir viele lauschige Plätze, auch eine urige Faßsauna. Ein kleiner Bade- strand ist 4 km entfernt und mit dem Fahrrad (vor Ort gegen Gebühr ausleih- bar) gut zu erreichen. Auch das Holländerstädtchen Friedrichstadt, das Nolde-Museum in Niebüll, die Dünen- therme in St. Basenfasten und Yoga an der Nordsee - Frauenreisen-Weltweit. -Peter-Ording oder eine Schifffahrt zu den Halligen bieten sich als Freizeitaktivitäten an. Die Pension ist bio-zertifiziert. Alle Speisen und Getränke sind ausschließlich Bio-Produkte. Außerdem bietet das Haus auch komplett vegane Verpflegung an (bitte bei Buchung der Reise angeben).
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Lassen Sie sich ganz auf die wundervolle Natur ein, auf das herbe, erfrischende Nordseeklima. Genießen Sie die weißen Strände, die herrliche Dünenlandschaft, erwandern Sie zusammen mit Ihrer Heilfastengruppe die Insel. Gerade das Fastenwandern hat eine große therapeutische Bedeutung. Die körperliche Bewegung an der frischen Luft mobilisiert den Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt die Abwehrkräfte. Unter fachmännischer Begleitung in einer Fastengruppe wandern Sie täglich etliche Kilometer, ohne dass es Sie anstrengt. Im Gegenteil, Sie fühlen sich befreit, genießen die Natur, erholen sich im besten Sinne des Wortes. Körperliche Betätigung kann ein wichtiger Bestandteil des Fastenerlebnisses sein. Wie wäre es mit Nordic Walking an einem der landschaftlich reizvollen ostfriesischen Strände, vielleicht in St. Basenfasten an der Nordsee-22.10.2022-28.10.2022. Peter Ording? Oder Sie unternehmen eine Radtour durch zauberhafte und abwechslungsreiche Landschaften an der Nordseeküste. Naheliegend ist natürlich auch das Schwimmen in der Nordsee oder in den kühleren Jahreszeiten in einem Wellnessbad.
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Von den einmal über hundert Halligen existieren heute aber nur noch zehn. Eine Ausnahme bildet die Insel Helgoland. Sie besteht aus Buntsandstein und ist erheblich älter als die anderen Inseln. Die Bereiche der großen Flussmündungen von Elbe, Weser, Ems und Eider sind durch die Vermischung von Salz- und Süßwasser ein eigener Lebensraumtyp. Leuchtturm Hömum auf Sylt an der Nordsee Optimale klimatische Bedingungen für das Fastenwandern an der Nordsee Fastenwandern wird in der Regel in einer Gruppe durchgeführt. Man befindet sich unter Gleichgesinnten und hat dadurch einen zusätzlichen Ansporn, die Anforderungen und Herausforderungen der Wanderung und des Heilfastens besser zu bewältigen. Basenfasten an der Nordsee: Sylt | Fastenhaus Werner. Je nach körperlicher Verfassung können täglich zwischen 6 und 25 Kilometer gewandert werden. Da die Wanderung für das Auge und das Gemüt eine Erholungstour werden soll, sollte abseits von Hektik, Stress und Lärm gewandert werden. Was wäre da besser geeignet als die Weite der Nordsee? Ruhige, weite Landschaften, saftige Wiesen, lange Strände und das flache Wattenmeer sind herausragende Voraussetzungen für den Erfolg einer Fastenwanderwoche.
Ein anderer Ansatz ist der zeitlich begrenzte Verzicht auf Genussmittel wie Alkohol oder bestimmte Lebensmittel wie beispielsweise Schokolade oder Fleisch. All das fällt - sofern es bewusst und freiwillig erfolgt - unter den Oberbegriff "Fasten". Fasten ist also der bewusste und freiwillige Verzicht auf Nahrung und Genussmittel über einen medizinisch vertretbaren, begrenzten Zeitraum, der in der Regel zwischen sechs und zwölf Tagen dauert. Fasten ist ein uralter - meist religiöser - Brauch, der in allen Weltreligionen vorkommt. Durch das Fasten wird der Körper vor und nach Festen gereinigt. In unserer modernen Gesellschaft hat Fasten eine neue Bedeutung bekommen. In den meisten Fällen dient das Fasten primär dazu, Körpergewicht zu reduzieren. Basenfasten an der nordsee. Bewegungsarmut, falsche Ernährung und Alltagsstress führen zu Übergewicht, welches wiederum Risikofaktor Nr. 1 für die Entstehung vieler gefährlicher Zivilisationskrankheiten ist. Neben dem Vorbeugen dieser Gefahren für die rein körperliche Gesundheit hat das Fasten aber auch eine anerkannt positive Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden.