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Müdigkeit – bist du ständig müde? Bist du abends hellwach und morgens kommst du immer wieder kaum aus dem Bett? Bewegungsmangel – schon lange nicht mehr richtig bewegt? Muskelverspannungen Schmerzen Temperaturschwankungen Lärm – bestimmte Schwingungen und Frequenzen (auch im Ultraschallbereich) Überreizung – Hektik, Supermärkte, Werbung, Gespräche, Lichter, Bildschirme, Geräusche, viele Gerüche, Menschenmassen, Sound. Zu hektisch, zu viel Input, zu viel Information auf einmal oder zu stressiger Input. Wichtig ist, sich nicht verrückt zu machen. Unser Körper und Geist hält so einiges ab und oft reichen schon ein Schluck Wasser, ein tiefes Durchatmen, ein paar ruhige Minuten und ein paar schöne Gedanken aus, um für den Moment wieder mehr Ruhe und Gelassenheit zu bekommen. Sprüche genervt sein droit. In keinster Weise sollen diese Dinge als Entschuldigung gewertet werden, andere zu tyrannisieren (hehe), aber schlechte Laune hat jeder mal und in den meisten Fällen können wir lernen damit umzugehen oder die Ursachen zu behandeln.

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Felix Magath begann mit den Psychospielchen, der VfB Stuttgart reagierte ziemlich gelassen. Im Abstiegskampf liegt Hertha BSC zwei Spieltage vor Schluss trotz der verpassten Rettung weiter auf der Pole Position. Köln/Bielefeld (SID) Felix Magath witterte nach dem vergebenen Matchball schon mal vorsorglich Wettbewerbsverzerrung. Kaum hatte Hertha BSC die vorzeitige Rettung durch das 1:1 (0:0) im Kellerduell in Bielefeld verpasst, schoss der Trainerfuchs verbale Giftpfeile in Richtung des deutschen Meisters Bayern München ab. Dauer-Spekulationen: Was wird aus Haaland und Lewandowski? - Fussballdaten. Dessen 1:3 (1:2)-Pleite in Mainz schmeckte Magath ganz und gar nicht - zumal die Münchner nächster Gegner des Tabellensechzehnten aus Stuttgart sind: "Der FC Bayern ist ja Meister. Ich weiß nicht, ob er das Fußballspielen eingestellt hat. Schön ist es nicht", ätzte er. Die Reaktionen folgten prompt. Auf die Magath'schen Äußerungen angesprochen, konterte Bayern-Trainer Julian Nagelsmann: "Das ist sehr clever von ihm. Das wird er nicht ganz uneigennützig machen", sagte er genervt und riet seinem Kollegen, sich das Spiel anzuschauen: "Dann kann er bei mir anrufen.

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Manchester City ist und bleibt der klare Favorit auf die Verpflichtung des Norwegers - und wäre auch am ehesten im Stande, das gesamte Finanz-Paket zu stemmen. Ex-Bundesliga-Profi Jan-Aage Fjörtoft, der als enger Vertrauter der Familie Haaland gilt, versicherte vergangene Woche aber, dass auch die Bayern weiter interessiert seien. Dritter Anwärter sei Real Madrid. Die Königlichen werden aber wohl Kylian Mbappé von Paris Saint-Germain verpflichten und kaum zwei Transfers dieser Dimension in einem Sommer stemmen. Haaland ist hier wohl nur das Back-up. Pin auf Sprüche. Bestätigt haben das die Beteiligten nicht. Haaland soll aber im März in München gewesen sein, um eine Muskelverletzung behandeln zu lassen. In diesem Zeitraum soll angeblich ein Gespräch zwischen dem Stürmer und Bayern-Sportvorstand Hasan Salihamidzic stattgefunden haben. Ungeachtet dieser Spekulation erklärte Vorstandschef Oliver Kahn zuletzt, dass der FC Bayern sich mit der Personalie Haaland auseinander gesetzt hat. «Wir würden unserem Job nicht gerecht werden, wenn wir uns nicht mit einem jungen Stürmer beschäftigen würden», sagte Kahn vor rund zwei Wochen.

Warum hab ich schlechte Laune und innere Unruhe? Klar, manchmal ist es der dämliche Vorgesetzte, die schlechten Nachrichten, die eigene Vergesslichkeit, ein sinnloser Streit mit jemandem oder die miese Leistung des Lieblingsvereins. Doch oft weiß man es gar nicht so genau, man fühlt sich einfach nur unwohl, schnell gereizt, unruhig und angespannt. Und das ist normal. Immer gute Laune zu haben, gibt es nicht. Doch oft sind es einfach nur banale Dinge, die wir einfach beheben können. Sprüche genervt sein. Allerdings sind uns diese Ursachen manchmal gar nicht sofort bewusst. Vor allem da uns die innere Unausgeglichenheit gerade nicht klar denken lässt. Manchmal kommt es jedoch öfter und regelmäßig vor, dass die Laune im Keller ist und die innere Unruhe einen ständig plagt und besonders dann sollte das ganze mal angesehen werden. Die Hauptursache für schlechte Laune, Unruhe und Anspannung ist meist negativer Stress, welcher entsteht, wenn etwas nicht im Gleichgewicht ist. Diese Checkliste soll einige der gängigsten Ursachen dieses Ungleichgewichts aufzeigen und ein paar Anhaltspunkte zur Orientierung bieten.