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Wer zu hohe Ansprüche an sich selbst hat, … ist selbstkritisch und verurteilt sich für Fehler. versucht all seine Rollen im Leben (Mutter/Vater, Tochter/Sohn, Partner/in, Mitarbeiter/in, Unternehmer/in etc. ) perfekt zu erfüllen. neigt dazu seine Erfolge herunterzuspielen. denkt über Misserfolge lange nach. versucht durch Kontrolle und Planung Fehler und Unvorhersehbares zu vermeiden. hat das Gefühl versagt zu haben, wenn ihre/seine Leistung durchschnittlich ist. setzt sich selbst häufig unter Druck und verspürt dabei Stress. hat manchmal Angst, dass sich andere von ihm abwenden, wenn ihre/seine Leistungen nicht gut genug sind. Treffen ein paar dieser Verhaltensweisen auf dich zu? Dann wäre es möglich, dass deine Ansprüche an dich selbst zu hoch sind. Hohe Ansprüche & Perfektionismus Früher dachte ich, dass außergewöhnlich hohe Ansprüche an mich selbst wesentlich für meinen Erfolg wären. Im Laufe der Zeit wurde ich aber glücklicherweise eines Besseren belehrt. Im heutigen Beitrag möchte ich meine Erkenntnisse mit euch teilen und aufzeigen, wie zu hohe Ansprüche entstehen, wann diese krank statt erfolgreich machen und außerdem Anregungen zur Verfügung stellen, die dabei unterstützen zurück zur Lebensfreude schürende Gelassenheit zu finden.

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Diese Welt der unbegrenzten Möglichkeiten hat jedoch auch ihre Schattenseiten. Bei der Partnerwahl sind überzogene Vorstellungen jedenfalls oft hinderlich. Sie tragen mit dazu bei, dass es immer schwerer fällt, sich auf einen Menschen einzulassen, mit all seinen individuellen Ecken und Kanten. Und viele Beziehungen scheitern auch an zu hohen Ansprüchen. Wir finden, etwas mehr Gelassenheit und etwas weniger Druck können hier nur hilfreich sein. Höher, schneller, weiter! Und besser, schöner, klüger, erfolgreicher auch noch. Alltag, Beruf und Privatleben, Kinder, Familie, Hobbys: Wir müssen einiges unter einen Hut bringen, und sollen dabei auch noch toll aussehen, erfolgreich, gut im Bett und gut gelaunt sein. Die Medien und die Gesellschaft suggerieren uns, dass es drunter eigentlich nicht mehr geht. Die Erwartungshaltung anderer, aber vor allem auch die Ansprüche, die wir selbst an uns und den Partner stellen, sind schon gewaltig. Kein Wunder, dass viele Menschen frustriert kapitulieren, sich überfordert fühlen und mit ihrem Leben unzufrieden sind.

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Das heißt nicht, dass du jedem eine Chance geben musst, aber du solltest deine Ansprüche so weit reduzieren, dass sie realistisch sind. Aber abgesehen davon bist du auch erst 16. Du hast noch sehr viel Zeit, um eines Tages deinen Traummann zu finden. Ich hatte auch mit 16 diese Vorstellung gehabt. Aber hinterher ist man schlauer und realisiert, dass diese Ansprüche dumm und albern sind. Das Aussehen macht einen nicht glücklich, sondern der Charakter hinter dem Aussehen. Du hast einfach noch nicht den passenden Partner kennengelernt Dann bleibt noch die Option die für dich optisch attraktiven auf der Straße anzusprechen und nach einem Date zu fragen - ich würde das, wenn es mir geschehen würde, bestimmt sehr sympathisch und interessant finden.

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