Laufen Mit Dem Vacoped Am Fuss# 15 - Youtube
Hallo! Ich hoffe, es kann mir jemand weiterhelfen. Also zu meinem Problem: Ich habe mir in am 30. 08. 2014 das Sprunggelenk gebrochen (Weber B Fraktur). Am 03. 09. 2014 wurde ich operiert. Eine Operation am 30. 2014 war wegen der enormen Schwellung nicht möglich, daher mussten ein paar Tage vergehen, bis die Schwellung zurückging. Ich trage nun eine Platte und 6 Nägel mit mir herum, eine Stellschraube habe ich nicht bekommen. Ich hatte kaum Schmerzen nach der OP (hab am zweiten Tag schon eine Schmerzmittelinfusion verweigert) und es ging mir ganz gut. 2 Wochen lang hatte ich Liegegips, danach Gehgips (da konnte ich dann auch schon voll belasten, Krücken goodbye). Am 15. 10. 2014 wurde der Gips entfernt, auch da brauchte ich keine Krücken mehr. Alle Röntgenbilder waren immer OK: Am 20. 2014 habe ich mit der Physiotherapie im Krankenhaus begonnen: 3x die Woche Gruppentherapie, Lasertherapie (Laser fördert die Durchblutung und Narbe wird auch schöner – angeblich), Wassertherapie. Am 02. Laufen mit dem Vacoped am Fuss# 15 - YouTube. 11.
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Die Sohle ist doch etwas rutschig, sodass Sie nicht den nötigen Halt haben werden. Alternativ finden Sie in den Beiträgen über Knie- und Fußreha genügend Übungen zur Stabilität und Beweglichkeit der unteren Extremitäten. Ganz bekannt ist auch das Luftradeln. Hierzu legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden und bewegen die Beine in der Luft, so wie Sie es auf dem Fahrrad tun würden. Bei dieser Übung wirkt keine zusätzliche Belastung auf Ihre Fraktur und Sie können auch nicht von dem Pedal abrutschen. Ballsportarten (Basketball, Volleyball, Handball) mit VACOped Ballsportarten sind immer mit einem höheren Verletzungsrisiko verbunden, da der Gegner meistens mit auf dem Spielfeld ist und es somit zu Körperkontakt und Remplern kommen kann. Laufen mit vacoped schuh meaning. Auch bei diesen Sportarten wird das Sprunggelenk bedingt durch die Sprünge und die plötzlichen Bewegungsrichtungsänderungen äußerst strapaziert. Basketball, Volleyball, Handball und Co mit VACOped? Nein, und auch in den ersten Wochen nach ablegen der Orthese nicht!
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2014 hatte ich das Behandlungsabschluss-Gespräch im Krankenhaus, da kickten die mich nach 2, 5 Wochen raus aus der Physiotherapie, da ich schon wieder völlig normal laufen konnte und die Narbe und Schwellung auch gutaussehen. Ich mach halt jetzt fleißig die Übungen weiter und sitze oft am Rad, um die Muskulatur wieder aufzubauen. Der Fuss ist natürlich noch ein wenig geschwollen und ein wenig steif, wenn ich ihn nach vorne biegen will, aber das ist normal laut Arzt und Physio. Die volle Beweglichkeit wieder zurück zu erlange, dauert einfach. Laufen mit vacoped schuh und. Ab und zu tut der Fuss noch ein wenig weh, wenn er länger nicht belastet wird (zB nach mehreren Stunden auf der Couch bzw im Bürosessel oder in der Früh direkt nach dem Aufstehen), aber ansonsten kann ich ganz gut damit leben. Nächstes Jahr im Herbst werde ich Platte und Nägel entfernen lassen. Da ich vor dem Unfall gerne zu Zumba, Boxen, Piloxing, Aerobic, etc ging und ich eine leidenschaftliche Skifahrer bin, frage ich euch, wie lange glaubt ihr, dauert es bis das ich wieder mit Zumba (auch ohne Springen am Anfang) etc beginnen kann?
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19. 04. 2010, 12:39 Erfahrung mit dem Vacoped Schuh bzw. Bänderriss Hallo Hat jemand von euch Erfahrungen mit dem Vacoped Schuh? VACO®ped - Vakuum Stütz System [edit: Verlinkung auf Werbe- und Verkaufsseite entfernt] Habe ihn vor über einer Woche bekommen. Bin aber noch nicht so ganz warm damit geworden. Hat jemand von euch schonmal den Vacoped Schuh benutzt oder nutzt ihn sogar gerade? Wer hat Erfahrungen mit dem Vacoped-Schuh, gibt es etwas Besonderes dabei zu beachten? (Gesundheit, Krankheit, Beine). Ich habe ihn nach einem Bänderriss welcher nicht unbedingt auf die leichte Schulter genommen werden kann, bekommen und dazu auch Krücken. Wäre für jede Antwort dankbar Geändert von Lilith (19. 2010 um 12:45 Uhr) Grund: Verlinkung auf Werbe- und Verkaufsseite entfernt. 19.