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Überlegungen zu Ihrer Verantwortung als Raucher und... Ihrer Motivation und dem großen Nutzen, endlich Nichtraucher zu werden: Über die Schädlichkeit des Rauchens sind Sie als Raucher bestens informiert. Bestimmt wissen Sie beispielsweise, daß bis zu 20 Zigaretten am Tag Ihr Krebsrisiko um das 4 - fache erhöhen. 40 Zigaretten am Tag, erhöhen Ihr Krebsrisiko um das 43 - fache. Alljährlich werden in den deutschen Kliniken und Krankenhäusern über 100. 000 Beine amputiert. Und bestimmt wissen Sie auch, daß jährlich ca. Motivation: Schritt 3: 20 Gründe nicht zu rauchen - FOCUS Online. 140. 000 Menschen vorzeitig sterben, weil Sie rauchen, daß weitere 100. 000 durch das Rauchen in nur einem Jahr zu Frühinvaliden werden. Auch die Selbsterfahrung mit üblem Mundgeruch, üblem Körpergeruch, quälendem Raucherhusten und psychischen Veränderungen sind Ihnen doch nicht unbekannt. Würden Sie es denn auch als Frau riskieren, ein möglicherweise körperlich und geistig benachteiligtes Kind auf die Welt zu bringen, weil Sie während der Schwangerschaft geraucht haben? Sie sind sich (natürlich) auch darüber im Klaren, daß Sie andere zum passiven Mitrauchen zwingen und dadurch deren Risiko an Krebs zu erkranken um das 30 - fache erhöhen?

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Ein Ersparnisrechner soll die Motivation zum Rauchausstieg unterstützen. Denn Rauchen schadet nicht nur der Gesundheit, sondern auch dem Geldbeutel der Betroffenen: Wer mit dem Rauchen aufhört, hat im Schnitt jedes Jahr 2. 000 bis 3. 000 Euro mehr im Portemonnaie. Strategischer Dialog zum Rauchausstieg Darüber hinaus haben die Drogenbeauftragte und das Bundesgesundheitsministerium im Rahmen der Bundesinitiative einen Dialog zu Fragen des Rauchausstiegs gestartet. Rauchfrei-Motivation | Den Rauchstopp wagen. Gemeinsam mit Wissenschaftler:innen, Ärzt:innen und anderen Expert:innen geht es darum, Barrieren beim Rauchausstieg zu identifizieren und die Hilfe für Raucher:innen zu verbessern. In einer ersten Veranstaltung aller Partner wurden am 21. April 2021 bereits konkrete Schritte zur Raucherentwöhnung in der ambulanten Versorgung verabredet. Folgeveranstaltungen werden die Entwöhnung im Krankenhaus und Angebote in Lebenswelten, wie beispielsweise am Arbeitsplatz in den Mittelpunkt stellen. Der Haushaltsgesetzgeber hat für die Bundesinitiative "Rauchfrei leben" im das Haushaltsjahr 2021 rund 1 Mio. EUR zur Verfügung gestellt.

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Sich selbst neue Ziele zu stecken ist immer ein großes Vorhaben. Um dieses Vorhaben durchzuziehen und seine selbst gesteckten Ziele zu erreichen ist die eigene Motivation entscheidend. Ganz gleich, ob du Gewicht verlieren, mehr trainieren oder rauchfrei werden willst, sicherlich kennst du diese Situation auch: Während man zu Beginn eines Vorhabens noch Feuer und Flamme dafür ist, kann die eigene Motivation im Laufe der Zeit schnell sinken. Erst recht, wenn schnelle Ergebnisse ausbleiben. Helfen können in solchen Situationen durchaus Zitate und Weisheiten berühmter Persönlichkeiten. Nichtraucher motivation sprüche. Wir haben für dich die besten Motivationssprüche zusammengefasst. Die besten Motivationssprüche zum Anfangen "Die Entfernung ist unwichtig. Nur der erste Schritt ist wichtig. " – Marquise du Deffand – "Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht. " – unbekannt – "Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können. " – George Eliot – "Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an. "

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Den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, haben viele Raucher. Die Gründe sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Dank der medizinischen Aufklärung durch Ärzte und Medien wissen nahezu alle Raucher, dass Atemwegserkrankungen wie COPD (chronisch-obstruktive Lungenerkrankung), Krebserkrankungen wie zum Beispiel Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Schlaganfall oft in direktem Zusammenhang mit den Zigaretten stehen. Für 58% aller Raucher, die es bereits versucht haben, stehen die langfristigen gesundheitlichen Folgen im Vordergrund. Bei jüngeren Frauen kann es der Wunsch nach einem Baby oder die konkrete Schwangerschaft sein, die den Rauchstopp auslöst. Auch der Lebenspartner, der früher vielleicht selber Raucher war oder Rauchen als unangenehm empfindet, spielt häufig eine große Rolle beim Aufhören. Andere wiederum möchten vielleicht das Geld sparen, das sie täglich buchstäblich in die Luft pusten, und es stattdessen in etwas Sinnvolles investieren. BZgA: Bundesinitiative "Rauchfrei leben" geht an den Start. Es gibt viele Motive, mit dem Rauchen aufzuhören.

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Italienisches Restaurant Pizzeria Arena Braker Mitte 45 32657 Lemgo Tel. 02561-10042 Öffnungszeiten: Pizzeria Arena Lemgo Germany - Küche: Italienisch teilweise vegetarisch Abendessen Getränke Drinks Typische Speisen der Italienischen Küche Lasagne Bolognese Pizza aus dem Steinbackofen Minestrone Tiramisu und Profiteroles Maccharoni al forno Spaghetti Carbonara Nudelsalat mit Rucola und getrockneten Tomaten Freuen Sie sich auf Ihren Restaurantbesuch in Lemgo! Die Gastronomie in Lemgo bietet vielfältige Möglichkeiten, z. B. ist als Küche 'Italienisch' sehr beliebt. Arena lemgo brake öffnungszeiten 6. Vegetarisch und warme Küche werden oft nachgefragt. Essen gehen mit der Familie oder Feiern mit Freunden - die richtige Kneipe ist natürlich in Lemgo zu finden! Vom Bier über gutes Essen - auch Salate - bis hin zum Dessert: das alles finden Sie in der Braker Mitte 45. Gerne können Sie hier reservieren Für alle die auch gerne einmal selbst in der Küche stehen gibt es hier noch ein Kochvideo das vielleicht manchem Hobbykoch das Herz höher schlagen lässt.

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