Poledance Berlin - Fitness Mit Charakter
00 – 21. 00 Samstag: 09. 00 – 13. 00 Sonntag: 09. 00
Fitness Studio Mit Pole Dance Classes
Poledance besteht aus Tanz an der Stange und am Boden, Drehungen ohne Bodenkontakt und den verschiedensten Figuren an der Stange. Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird dabei besonders gestärkt. Die allgemeine Kondition und Beweglichkeit wird gesteigert, Rythmusgefühl und Balance wird trainiert. Pole Dance Basic - Eine stabile Basis Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt und DEIN weg zu einer stabilen Polebasis beginnt hier. In Basic lernst du verschiedene Griff- und Spintechniken. Floorwork und Stretching runden die Stunde der 4 Stunde benötigen wir eine kurze Hose, bis dahin kannst du gerne zb. in Leggins kommen, wenn du dich so wohl fühlst. In den aufbauenden Basic Klassen lernst du weitere Grundlagen des Poledance. Viele neue Spins und Tanzelemente erwarten dich hier, du lernst auf verschiedene Arten zu klettern und deine ersten Poletricks. Pole Dance - Fitnessstudio Passau - NRQi Sport & Gesundheit KG. Die Basic Klasse kann immer wieder besucht werden, bis die Basic Tricks und Spins sitzen. Auch später noch werden dir immer wieder neue Tricks, Kombinationen oder kleine, einfache Choreographien begegnen.
Fitnessstudio Mit Pole Dance Music
Nennenswerte Pole Sport Stars Nachfolgend möchte ich euch drei Personen vorstellen, die bezeichnend für die Variation des Pole Sport zu nennen sind. Nähere Informationen zu den einzelnen Sportler*innen/Künstler*innen findet ihr über die verlinkten Bilder. Weitere Variationen des Pole Dance Erfahre mehr über die anderen beiden Stile des Pole Dance und finde heraus welche Variation am besten zu dir passt!
Wir zeigen eich verschiedene Figuren von leicht bis schwer. Somit ist der Workshop auch für jedes Level geeignet Termin: Sa. 18. September 2021 11. 30 – 13. 00 Workshops finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 statt. Die Stornierung der Buchung ist bis 1 Woche vor dem Workshop kostenfrei möglich. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt. Exotic - Sensual Low Flow Wann: Sa. 27. November 2021 11. 00 Was: Sensual Low Flow Wer: Mary – Instagram: @Plueschbommel Was: In diesem Workshop bewegen wir uns vor allem im unteren Drittel der Pole und auf dem Boden. Fitnessstudio mit pole dance music. Wir verknüpfen Bodenelemente mit der Stange, lernen flüssige Auf- und Abgänge und entwickeln daraus eine kleine Choreographie. Heels und Knieschoner sind gerne gesehen. Geeignet für: Alle Level WICHTIG: Workshops finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Teilnehmerinnen statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt. Junggesellinenabschied soll ein einmaliges und unvergessliches Erlebnis werden. Wir starten euren Poledance Junggesellinnenabschied-Kurs mit einem kleinen Sektempfang.