Zumba Für Ältere
Wer den Tanzsport regelmäßig ausübt, hat im Alltag mehr Energie. Auch das allgemeine Wohlbefinden soll gesteigert werden. Bei all der körperlichen Betätigung soll sich Zumba aber nie wie ein hartes Workout anfühlen, verspricht die offizielle Website. Vielmehr habe man das Gefühl, auf einer Tanzparty zu sein, bei der einen die lateinamerikanischen Rhythmen einfach so mitreißen. ZUMBA Gold: Flotte Rhythmen auch im Alter - 59plus. Zumba-Anfänger haben eine große Auswahl an Kursen Zumba erfreut sich großer Beliebtheit – in den meisten Städten haben Sie die Auswahl an einer ganzen Reihe von Kursen. Dabei gibt es etliche verschiedene Kursarten und Variationen – Zumba Gold ist die einfachste Variante und quasi das optimale Zumba für ältere Personen oder für Menschen, die aufgrund ihrer Körperstatur nicht so sportlich sind. Wer auch Wert auf Muskeldefinition und Kraftzuwachs legt, findet in Zumba Toning eine Option, die es als Zumba Gold Toning auch für Senioren gibt. Für Kinder und Kleinkinder gibt es Zumba Kids und Zumba Kids Jr, für all jene, die speziell Bauch und Po trainieren wollen, Zumba Step.
Zumba Für Alterego
Zumba Für Altered
ZUMBA ® GOLD - für Anfänger, ältere Erwachsene und für alle, die wieder mit Sport anfangen wollen… Es ist die einfachste Form von Zumba. Auch wenn Du ein paar Pfunde zu viel hast, bist Du hier richtig. Du wirst fit hast Spaß und bewegst Dich zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Adresse: Capriol Tanzatelier Carl-Ulrich-Str. 177 63263 Neu-Isenburg Parkplatz: Brand Loyalty
Zumba Für Alter Eco
Zumba ist für Anfänger der ideale Sport, um richtig fit zu werden. Wem dieses Versprechen zusagt, der sollte sich das Tanz-Workout einmal genauer anschauen. Zustimmen & weiterlesen Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt. Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Zumba für alter way. Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z. B. in unserem Datenschutzmanager. Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung. Lateinamerikanische Rhythmen, schweißtreibende Moves und eine Mischung aus Tanz und Aerobic: Das verspricht Zumba. Egal, ob man einfach die Fitness steigern, etwas Neues ausprobieren oder das ein oder andere Pfund verlieren möchte: Wer sich als Anfänger für Zumba interessiert, steht vor einer großen Auswahl an Angeboten.
Es gibt zahlreiche unterschiedlichen Zumba Programme. Aus diesen können Sie je nach Präferenzen und Fitnesslevel das für Sie passende Workout auswählen. In unserem letzten Artikel haben wir Ihnen bereits Aqua Zumba vorgestellt. Dieses Mal ist das Zumba Gold Programm an der Reihe. Was es damit auf sich hat und für welche Zielgruppe das Programm geeignet ist, erfahren Sie im Folgenden. Zumba Gold® Kurse Köln | Zumba für ältere Menschen. Was ist Zumba Gold? Wie üblich dreht sich auch beim Zumba Gold Programm alles um rhythmische Musik und Spaß an der Bewegung. Im Unterschied zu den normalen Programmen ist das Tempo jedoch deutlich reduziert und auch die Bewegungen sind vergleichsweise einfach gehalten. Dadurch ist Zumba Gold einfacher zu erlernen und weit weniger fordernd als die normalen Choreografien, die Sie sonst vielleicht mit diesem Sport in Verbindung bringen. Eine zusätzliche Variation des normalen Gold Programms ist Zumba Gold Toning. Ach hier sind die Bewegungen im Workout etwas langsamer und einfacher gehalten. Zusätzlich kommen dabei jedoch die Zumba Toning Sticks zum Einsatz.