Mediterran Gefüllte Hähnchenbrust | Ein Bochumer Blog: &Quot;…Tief Im Westen…&Quot;

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Gefüllte hähnchenbrust mediterran
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Gefüllte Hähnchenbrust Mediterran

1. 2 x ca. 50 cm Alufolie ausbreiten (ausreichend um einen nicht zu engen Garbeutel zu formen). Die eine Hälfte mit Olivenöl bestreichen und die Hähnchenbrustfilets darauflegen. Mit Salz und Pfeffer würzen, Basilikum und Oregano klein gehackt darüber streuseln. 2. Gefüllte hähnchenbrust méditerranéen. Zucchini, Tomate, Knoblauch und Oliven in dünne scheiben schneiden und über die Hähnchenbrustfilets verteilen. Paprika in Würfel schneiden und ebenfalls zu den Hähnchenbrustfilets geben. 3. Zum Schluss noch einen Schuss Olivenöl zugeben, mit Salz und Pfeffer nachwürzen und den Beutel locker verschließen. 4. Ofen auf 200 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ca. 30 Minuten garen. Dazu passen sehr gut Rosmarinkartoffeln. Guten Appetit!

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10 Minuten auf den Grill. Im letzten Schritt serviert ihr nur noch alle Zutaten ansehnlich auf einem Teller und schon kann gegessen werden. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Auch interessant

Die Tomaten in den Topf einwiegen. Den Oregano waschen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 18 | 10 Sek. Den Frischkäse, den Feta in Stücken und das Paniermehl in den Topf einwiegen. Tomatenmark, Eigelb und 1 TL Hähnchengewürz in den Topf geben. Den Deckel schließen und den Tomatenfrischkäse (Universalmesser | Stufe 10 | 10 Sek. ) vermengen. 4 Die Hähnchenbrustfilets kurz kalt abspülen, trocken tupfen und eine Tasche einschneiden. Mediterran gefüllte Hähnchenbrust | Ein Bochumer Blog: "…tief im Westen…". Die Hähnchenbrustfilets mit dem Tomatenfrischkäse füllen und ggf. mit Zahnstochern fixieren. Die gefüllten Hähnchenbrustfilets mit je 1/4 TL Hähnchengewürz würzen. 5 Den Topf und das Universalmesser spülen und abtrocknen. Den Topf wieder in das Gerät einsetzen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. 6 Das Rapsöl in den Topf einwiegen. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und das Öl (Ohne Werkzeug | 180 °C | 5 Min. ) erhitzen. Das Fleisch portionsweise bei offenem Deckel (Ohne Werkzeug | 180 °C | 7 Min. )