Reiki Selbstbehandlung Positionen

Bei kleineren Beschwerden kann man Reiki auch an sich selbst anwenden. Diese Selbstbehandlung kann schon in kurzer Zeit zur Linderung der Beschwerden beitragen. Die Selbstbehandlung mit Reiki Kleinere Beschwerden, die uns oft im Alltag begegnen, kann man mit einer kurzen Selbstbehandlung recht schnell lindern. Dazu gehören Ein- oder Durchschlafprobleme, Kopfschmerzen und Müdigkeit und auch mentale Beschwerden wie Ängste oder gedankliche Blockaden. Am besten sucht man sich dafür einen ruhigen Raum, in dem man sich für eine Viertelstunde zurückziehen und es sich bequem machen kann. Im Sitzen oder Liegen kann man nun die Handpositionen des Reiki an sich selbst anwenden. Reiki selbstbehandlung positionen zur. Wer noch nicht ganz so vertraut mit den verschiedenen Positionen und der Reiki-Methode an sich ist, sollte am besten jeden Tag ein bisschen Zeit einplanen, um es anzuwenden. So wird man sich schnell sicherer und erzielt den gewünschten Erfolg. Die Reiki-Position am Kopf Je nachdem, um was für Beschwerden es sich handelt, werden die Hände am Kopf aufgelegt oder um den Kopf herum.

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Dadurch lindert man Kopfschmerzen oder Migräne, sowie Bluthochdruck oder Stress. Bei Schnupfen, Augenschmerzen oder Entzündungen, können die Hände direkt auf das Gesicht gelegt werden. Um beidseitige Kopfschmerzen oder Reiseübelkeit zu lindern und zur Harmonisierung beider Gehirnhälften werden die Hände um den Kopf gelegt. Bei Störungen des Selbstbewusstseins oder Stottern legt man beide Hände auf den Hinterkopf und lässt die Energie fließen. Vorder- und Rückenposition beim Reiki Bei der Vorderposition liegen die Hände auf Brust oder Bauch, während die Energie bei gleichmäßigem, ruhigem Atmen durch den Körper fließt. Dadurch werden vor allem Beschwerden im Verdauungstrakt gelindert, der Stoffwechsel aktiviert und die inneren Organe gestärkt und besser durchblutet. Reiki selbstbehandlung positionen zum. Da in dem Bereich das Herz-, das Solar-Plexus- und das Milz-Chakra sitzen, erreicht man so einen größtmöglichen Energiefluss. Bei der Rückenposition legt man beide Hände auf den Nacken und lässt die Ellenbogen entspannt nach unten hängen.

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Siehe Abbildung 6. Atmen Sie weiter in langsamen und tiefen Atemzügen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Bereich des Körpers. Erlauben Sie dieser Handposition, die Muskeln in diesem Bereich zu entspannen. Abbildung 6: Handposition 6 (2 Minuten) Handposition 7: Legen Sie Ihre Hände sanft über den Bauch und den Nabelbereich. Siehe Abbildung 7. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Bereich des Körpers. Ganzbehandlung - Seelenwissen. Lassen Sie diese Handposition die Muskeln in diesem Bereich entspannen. Abbildung 7: Handposition 7 (2 Minuten) Handposition 8: Legen Sie beide Hände sanft auf die Schultermuskeln. Siehe Abbildung 8. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Bereich des Körpers und erlauben Sie dieser Handposition, die Muskeln in diesem Bereich zu entspannen. Abbildung 8: Handposition 8 (2 Minuten) Handposition 9: Legen Sie Ihre Hände sanft oberhalb der Taillenlinie auf den Nierenbereich. Siehe Abbildung 9. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Bereich des Körpers und erlauben Sie dieser Handposition, die Muskeln in diesem Bereich zu entspannen.

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Im Einklang mit sich selbst sein Webinar (Online-Schulung) Reiki bedeutet universelle Lebensenergie. Es ist nicht nur eine Behandlungsmethode, sondern auch ein Weg zur inneren Mitte. Reiki kann Körper, Seele und Geist stärken, Stress abbauen, entspannen, ausgleichen und das innere Gleichgewicht wiederherstellen. Die behandelnde Energiearbeit erfolgt durch die Hände des Therapeuten oder wird selbst angewendet. Die Reiki Energie ist immer liebevoll und kann Blockaden im Körper lösen. Eine Harmonisierung des Körpers und der Chakren wird erreicht. Reiki kann bei allen Lebewesen (Menschen, Tieren, Pflanzen) neben jeder schulmedizinischen oder alternativen Behandlung gegeben werden. Eine Diagnosestellung ist hierfür nicht erforderlich. Reiki und die Heilkraft der Hände - Gesundheits Guide. Dies ist ein Einsteigerkurs zur Reikienergie. Reiki führt zu: einem stärkeren Wohlbefinden einer Stärkung deiner Energie, Lebenskraft einer Aktivierung der Selbstheilungskräfte mehr innerer Ausgeglichenheit tieferer Entspannung einer Lösung von Blockaden einer Bewusstseinserweiterung mehr Kreativität In diesem Kurs erhalten Sie erste Informationen über Reiki und auch Energieübungen an die Hand, mit denen Sie direkt nach dem Kurs starten können.

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Publikationen: Die Reiki-Lebensregeln (Windpferd 2005), Das Reiki-Meister-Buch (Windpferd 2007). CD mit Merlin's Magic: Reiki-Elixier inkl. Booklet (Windpferd 2007).

Wie führe ich eine Reiki-Selbstbehandlung durch? Versuchen Sie, die Anweisungen zur Handhaltung in der Reihenfolge zu befolgen, in der sie unten beschrieben sind. Fühlen Sie sich jedoch frei, Anpassungen vorzunehmen, von denen Sie glauben, dass sie für Sie von Vorteil sind. Für eine 20-minütige Selbstbehandlung wird vorgeschlagen, dass Sie jede Handposition 2 Minuten lang ausführen, aber machen Sie sich keine Gedanken über die genaue Zeit. ᐅ Reiki Handpositionen zur Selbstbehandlung | Reiki-Eigenbehandlungen. Es kann sein, dass Sie das Bedürfnis haben, einige der Handpositionen länger zu machen als andere. Mit etwas Übung werden Sie sich die Handpositionen einprägen. Bitte machen Sie sich keine Gedanken darüber, ob Sie die Handpositionen perfekt ausführen können. Entspannen Sie sich einfach und tun Sie das Beste, was Sie können. Das ist gut genug. Schließlich können Sie Ihre Hände auch an andere Stellen Ihres Körpers legen, die Sie als entspannungs- und heilungsbedürftig empfinden. Handpositionen Handposition 1: Beginnen Sie Ihre Reiki-Selbstbehandlung, indem Sie Ihre Hände sanft in einer Gebetshaltung in der Mitte Ihrer Brust, direkt unter Ihrem Kinn, zusammenlegen.