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Weiterbildung Indoor-Cycling-Instructor Alle Fakten auf einen Blick Abschluss A-Lizenz IndoorCycling (IST) Zertifizierung Staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU Mit der bundesweit einzigen staatlich zugelassenen A-Lizenz IndoorCycling stechen Sie als Indoor-Cycling-Instructor hervor! Indoor-Cycling, häufig wird auch der Begriff "Spinning" verwendet, begeistert als motivierendes und gleichsam effektives Ausdauertraining immer mehr Menschen in Sport- und Fitnesseinrichtungen. Mach3Sportzentrum – Beratung – Coaching – Ausbildung. Aufgrund der positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System und der geringen Stoßbelastungen für den Bewegungsapparat haben immer mehr Gesundheitseinrichtungen Indoor-Cycling im Programm. Dadurch erhöht sich auch der Bedarf an entsprechend versierten Indoor-Cycling-Trainern. Inhalte der Weiterbildung Als Indoor-Cycling-Instructor verfügen Sie über Fach- und Praxiswissen aus den Bereichen Anatomie, Physiologie, Trainings- und Bewegungslehre und Cardio-Training. In einer intensiven Praxisphase wenden Sie dieses Wissen an und lernen, Gruppen zu motivieren und anzuleiten.
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Vorbildung: Körperliche Fitness (Ausdauer), Bezug zum Ausdauersport (z. B. Teilnahme an Kursen, Kurstrainer/in, jahrelange Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio oder Sportverein [Radsport, Triathlon etc. ], Trainerausbildungen jeglicher Art; Radsport- / Triathlon Erfahrungen, o. ä. Cycling trainer ausbildung 4. ). Gruppentrainer/in-B-Lizenz, Fitnesstrainer/in B-Lizenz oder Fortbildung Trainer/in für Cardiofitness oder eine vergleichbare Vorbildung wird empfohlen. Alle weiteren Details und Informationen zu dieser Aus- & Weiterbildung: Lehrgangsinhalte: 1. Grundlagen Aufbau, Funktionen, Einstellung des Indoor-Cycling-Rades, Gefahrenquellen, Unterschiede & Gemeinsamkeiten der Räder, Sicherheitshinweise Sichere & benutzfreundliche Einstellungen des Indoor-Cycling-Rades, Handpositionen sowie die Abgrenzung von sportlichen und gesundheitsorientierten Fahrtechniken Wartung und Pflege des Indoor-Cycling-Rades 2. Trainingsmethodik Grundlagen der Trainingslehre Neuheiten der Trainingslehre Einsatz von Trainingsmethoden Moderne Trainings- und Belastungssteuerung Muskellehre Erkennen von Kontraindikatoren und kundenorientierte Fehlerkorrekturen Einsatz von "Brainfitness" im Indoor-Cycling 3.
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Wer weitere Kurse besucht und dabei Leistungspunkte sammelt, kann das Silber und schließlich das Gold-Level erreichen. – Immer vorausgesetzt, man besteht die Prüfungen, die die einzelnen Workshops abschließen. Wer Interesse hat, findet alle Termine und Kursthemen unter folgendem Link: Schwinn Cycling Instructor werden Dort gibt es neben allen Angaben zu Zeiten und Kursorten auch die Anmeldung, bei der Sie sich direkt eintragen können.
Mitbringen müssen Sie dazu lediglich einen Schulabschluss sowie ein Mindestalter 18 Jahren. Die Ausbildung richtet sich vor allem an bereits beruflich tätige Personen aus der Fitness- und Gesundheitsbranche, doch grundsätzlich sind alle Sportbegeisterten willkommen. Inhalte und Ausbildungsablauf Während des ersten Monats der Ausbildung Indoor Cycling beschäftigen Sie sich mit der Anatomie des menschlichen Körpers, d. h. Indoor Cycling Ausbildung - Indoor Cycling Magazin. mit den Knochen, Gelenken, der Muskulatur, dem Sehnen-, Binden- und Stützgewebe sowie den Funktionen der wichtigsten Muskeln und Muskelgruppen. Der zweite Monat widmet sich der Physiologie, darunter das Herz-Kreislaufsystem, die Atmung, das Nervensystem, der Energiestoffwechsel und das Immunsystem. Im dritten Monat befassen Sie sich mit der Trainings- und Bewegungslehre. Sie erfahren mehr über motorische Fähigkeiten, Grundsätze der Trainingslehre, biochemische Gesetzmäßigkeiten sportlicher Bewegung und Bewegungsanalyse. Der abschließende vierte Monat legt das Hauptaugenmerk auf zielgerichtetes Herz-Kreislauftraining.