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Aber bewältigen können Betroffene ihre Probleme so nicht. Dafür müssen sie sich mit dem Traum auseinandersetzen. Eine Methode dafür ist die sogenannte Imagery Rehearsal Therapy. "Die Grundidee ist, sich für die Alptraumsituation eine Bewältigungsstrategie zu überlegen", sagt Schredl. Im Wachzustand überlegen sich Betroffene dann eine alternative Lösung für den Alptraum und stellen sich wiederholt diese Variante vor. Sich im Traum erinnern, dass man gerade träumt Eine andere Möglichkeit ist die Technik des luziden Träumens. Das bedeute, sich im Traum bewusst zu werden, dass man träumt, erklärt Holzinger. Dann könne man ihn beeinflussen. Das luzide Träumen sei trainierbar, zum Beispiel durch Entspannungstechniken oder Hypnose. Wichtig sei, auch bei Alpträumen zu erkennen, welche Gefühle und Erfahrungen zugrunde liegen und sich mit ihnen auseinanderzusetzen, um sich weiterzuentwickeln, hebt Brigitte Holzinger hervor. 37 Zitate über Verirren | BestenZitate.com. "Auch der Alptraum will uns auf etwas aufmerksam machen und im Grunde heilen. "
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Wenn der Irrgarten wie ein bedrohlicher Kerker oder ein Gewölbe wirkt, ist das ebenfalls kein sehr gutes Zeichen. Solche Labyrinthe ähneln in der Traumdeutung dem Traumsymbol Keller. Gewölbe können aber auch den Wunsch nach Schutz und Sicherheit ausdrücken. Träume von Irrgarten / Labyrinth in anderen Kulturen Auch in anderen Kulturen werden Träume von Labyrinthen und Irrgärten mit Verwirrung, Angst und Problemen assoziiert. In der arabischen Traumdeutung ist es eine Warnung, von jemandem getäuscht zu werden, wenn man im Traum ein Labyrinth sieht. Verlaufen - Traum-Deutung. Ähnlich wie in der europäischen Traumdeutung ist es auch im arabischen Kulturkreis positiv, wenn man aus einem Labyrinth wieder herausfindet. Es bedeutet, größere Probleme lösen zu können. In der indischen Traumdeutung bedeutet es, alle Hindernisse beseitigen zu können. Sowohl in der indischen als auch in der arabischen Traumdeutung deutet es auf größere Schwierigkeiten hin, wenn man sich im Traum in einem Labyrinth verirrt. Psychologisches / Gesellschaftliches Labyrinth und Irrgarten werden als Begriffe mittlerweile gleichbedeutend verwendet.
Wer sich schon einmal verlaufen hat, der weiß, wie hilflos und panisch man sich dabei fühlen kann. Dank überall verfügbarer Navigationsgeräte kommt man zwar heute nahezu problemlos an jedes Ziel, dennoch schützt auch diese Technologie uns nicht davor, uns zu verlaufen beziehungsweise zu verfahren. Wenn wir im Traum unseren Weg nicht mehr finden und planlos umherziehen, kann sich dies ebenso beklemmend und beängstigend anfühlen wie in der Realität. Was aber möchte sich mit diesem Traum zeigen? Fühlt man sich womöglich auch in Wirklichkeit planlos oder ist im Begriff, vollkommen die Orientierung zu verlieren? Wir versuchen im Folgenden, ein wenig " Licht ins Dunkel " zu bringen. Traumsymbol "verlaufen" - Die allgemeine Deutung In der Traumdeutung wird das Traumbild "verlaufen" als Zeichen von Unklarheit und Orientierungslosigkeit angesehen. Verirren, Traumdeutung, Traumdeuter, Trume, Traum, Esoterik, Astrologie - Traumdeuter.ch. Das Traumsymbol kann den Träumenden darauf hinweisen, dass er einen falschen Lebensweg eingeschlagen hat, welcher nicht im Einklang mit seinen Überzeugungen und Vorstellungen steht.