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Es klärt ausführlich und verständlich über die typischen Symptome, Ursachen und Zusammenhänge der Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen auf. Anhand vieler praktischer Übungen und Beispiele leitet es den Leser an, ungünstige Wahrnehmungs-, Gedanken- und Verhaltensmuster so zu verändern, dass sich die Akzeptanz des eigenen Körpers wieder Schritt für Schritt bessert. Abgerundet mit Illustrationen, Fotos, Fragebögen zur eigenen Auswertung, Infos zu Medikamenten, vielen aktiven Anleitungen sowie eigenen Kapiteln zu körperdysmorpher Störung, Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating-Störung ist dieses Buch der ideale Ratgeber für Betroffene und Angehörige. 207 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783980869638 Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren Keine Angst vorm Spiegel Buchbeschreibung Taschenbuch. Neuware - Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist ein Phänomen, das in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen hat. Bestandsnummer des Verkäufers 9783980869638 Brunhoeber, Stefan Stillwasser (2017) Kartoniert / Broschiert Anzahl: 3 Anbieter: moluna (Greven, Deutschland) Buchbeschreibung Kartoniert / Broschiert.

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Übersicht Sie befinden sich: Home Bücher Ratgeber Essen & Trinken Erkrankungen, Heilverfahren Keine Angst vorm Spiegel Zurück Vor Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. "Alle Cookies ablehnen" Cookie "Alle Cookies annehmen" Cookie Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers. Artikel-Nr. : 9783980869638 EAN: 9783980869638

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Und alle wissen es. Würden die externen Kosten des Straßenverkehrs - Umweltschäden, Gesundheitsschäden, Bereitstellung und Unterhaltung der Infrastruktur - voll auf den Spritpreis umgelegt, läge der schon heute deutlich höher. Weil das nicht geschieht, subventioniert der Steuerzahler faktisch den Autofahrer, und zwar mit jährlich rund 80 Milliarden Mark. Solche Schattensubventionen sind ordnungspolitisch fragwürdig und sozial unausgewogen. Das sollten auch die Auto-Populisten in CDU und SPD verstehen, die sich jetzt zu Verteidigern der kleinen Leute aufplustern. Im Verhältnis zum öffentlichen Transportwesen ist der motorisierte Individualverkehr immer billiger geworden. Wäre der Benzinpreis seit 1950 so gestiegen wie der Preis der Bahn, läge er heute nicht bei 1, 60 Mark, sondern bei 4, 50 Mark. Man kann es auch anders sagen: Für die Politik dient billiges Benzin - so wie ehedem billiges Brot - zur Besänftigung des Volkes. Weil Benzin so billig ist, setzen sich Sparautos am Markt nur schleppend durch.

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Als Faustregel sollte gelten: Über Ökosteuern wird nur gesprochen, wenn vorher die Ziele dargestellt wurden. Die Auseinandersetzung muß allerdings mit der SPD geführt werden, die sich unbequemen Wahrheiten populistisch entzieht. Das zentrale Feld der Auseinandersetzung ist dabei die ökologische Modernisierung. Die programmatischen Aussagen der Grünen sind hier glasklar: Durch marktwirtschaftliche Anreize, technische Innovationen und einen nationalen Umweltplan mit Zeit- und Mengenzielen soll die ökologische Erneuerung vorangetrieben werden. Anders bei der SPD: Ökologische Ziele finden sich nur hier und da als Einsprengsel in einem Programm, dem Wachstum über alles geht. Das Ziel ist die Wiederherstellung des alten Industriekonsenses zwischen Kapital und Arbeit: sozialer Frieden durch mehr Produktion und mehr Konsum, mehr »Anstand« durch mehr Wohlstand. Umweltschutz erscheint überhaupt nur dann legitim, wenn er Arbeitsplätze und neue Produkte schafft. Sonst nicht. Es ist eine Politik des Sowohl-Als-auch: Garzweiler II und Solarfabriken; mehr Autobahnen und mehr Eisenbahnen; mehr Industrieproduktion und mehr Dienstleistungen.

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2 Skin-Picking 12. 3 Übermäßiges Pflegen 12. 4 Reduktion der Informationssuche zur Verbesserung des Aussehens 12. 5 Normalisierung des Essverhaltens 12. 5. 1 Reduktion von Essanfällen und Frustessen 12. 2 Aufgabe von restriktivem Essverhalten und Training eines gesunden Essverhaltens 12. 3 Wirksamkeit von Medikamenten, die häufig benutzt werden, um eine Gewichtsreduktion zu erreichen Kapitel 1 3 Wie wir denken, bestimmt wie wir uns sehen 13. 1 Typische verzerrte Denkmuster 13. 2 Bearbeitung emotionsgeladener Gedanken 13. 3 Negative Gedanken erkennen und in Frage stellen 13. 4 Häufige falsche Annahmen im Zusammenhang mit einem guten Aussehen 13. 5 Assoziative Fehlschlüsse 13. 6 Umgang mit Zwangsgedanken 13. 7 Reduktion der Selbstaufmerksamkeit Kapitel 14 Aufbau einer neuen, vom Körper unabhängigen Identität Kapitel 15 Emotionsregulation Kapitel 16 Verbesserung sozialer Kompetenzen 16. 1 So wehre ich mich effektiv gegen Angriffe Kapitel 17 Umgang mit Rückfällen Kapitel 18 Medikamentöse Behandlung bei Körperakzeptanzstörungen Kapitel 19 Umgangshilfen für Angehörige Kapitel 20 Den richtigen Therapeuten finden Anhang Internet Literatur Abbildungsnachweis