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Danach drücken wir die beiden Seiten der Banane etwas auseinander. Währenddessen befreien wir die Kinderriegel von ihrer Verpackung. Dann wird ein Kinderriegel längs vorsichtig in die Banane gelegt. Wenn dabei der Kinderriegel zerbricht, ist das nicht schlimm. Nebenbei wird der Grill angeheizt. Dann legen wir die Bananen vorsichtig mit der offenen Seite nach oben auf den Grillrost. Dabei sollte der Grill aber nicht zu heiß sein. Nach ca 10 Minuten, je nach Hitze ihres Grills, ist die Schokolade schön zerlaufen. Zuletzt einfach mit einem Löffel die beiden hahnenseifen etwas nach außen drücken. Dann die leckere gegrillte Banane mit Schokoriegel einfach genießen. Man kann die gegrillte Banane natürlich auch mit anderer Schokolade zubereiten. Viele verwenden auch Nutella oder Yogurette für die gegrillte Banane. Das bleibt eurer Fantasie und eurem Geschmack überlassen.
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Letztes Jahr habe ich das erste Mal die gegrillte Banane vom Foodblogger " OptiGriller " gesehen. Klang interessant und so landete auch bei mir die Bio-Banane mit Kinderriegel auf dem Grill. Das Ergebnis: Zum dahin schmelzen! Also nicht nur der Kinderriegel in der Banane schmilzt. Seitdem habe ich immer mal wieder zu kleinen Grillfesten oder auch mal Abend, um mich selbst zu belohnen die Banane gegrillt. Geht unheimlich schnell und ist jedes Mal lecker. Wo Obst drin ist, das ist gesund Die gegrillte Banane klingt kalorienreich und das ist sie auch. Aber es ist ja schließlich Obst dabei und Obst ist gesund, wie wir gelernt haben. Zudem sollten wir regelmäßig, jedoch nicht im Übermaß zu einer Banane greifen. Sie enthält Kalium sowie Pektin und fördert so die Verdauung. Durch Vitamin C und B6 stärkt sie zusätzlich unser Immunsystem. Außerdem wandelt unser Organismus das Tryptophan in der Banane in Serotonin um, das bedeutet im Ergebnis: Wir sind glücklich und beruhigt! Zudem bietet die Banane noch einen weiteren Vorteil: Sie fördert durch das enthaltene Vitamin A unsere Sehfunktion.
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B. Kinderriegel) 1 EL Spicy Fruit & Dessert (Ankerkraut)* 2 EL Blaubeeren Schokosauce Topping (z. Kuchentopping, Mini Marshmallows, Mini Smarties, etc. ) Für leckere Bananen vom Grill brauchst du nur wenige Zutaten Zubereitung Als erstes bereitest du die Bananen vor. Dazu drückst du die Unterseite einfach etwas gerade, bis sie von alleine stehen kann. So hat die Banane auf jeder Grillfläche einen guten Halt ohne zur Seite weg zu kippen. Zur Sicherheit kannst du auch an zwei Stellen im unteren Bereich je einen Zahnstocher quer durchstechen, sodass etwas mehr Stabilität entsteht. Möglich ist es ebenfalls, einfach eine Schale* oder ähnliches zu benutzen damit die Bananen auf dem Grill nicht umfallen. Zu schade wäre es, wenn die lecker flüssige Schokolade einfach heraus läuft, ohne dass du was davon hast! Banane so begradigen, dass sie allein steht. Nun schneidest du auf der Oberseite der Banane die Schale ein, sodass die Schale sich wie in Deckel nach hinten abheben lässt. Jetzt kannst du sie nach hinten aufrollen und mit einem Zahnstocher oder ähnlichem fixieren.
Diese dann nach hinten aufrollen und mit einem Zahnstocher oder ähnlich fixieren. Auf den Fotos oben sieht man das ganz gut. Im nächsten Schritt einen Längsschnitt (nicht durchschneiden) in das Fruchtfleisch setzen. In den Schnitt, diesen mit einem Messer etwas weiten, nun eine Schokoriegel hineindrücken. Möglicherweise muss dieser gekürzt werden, je nach Länge der Banane. Nun noch etwas von dem Spicy Sweet Dessert über die Schokobananen streuen und auf den Grill stellen. HIerfür den Grill auf ca. 180 Grad indirekte Hitze vorheizen und die Bananen so auf den Grillrost stellen, dass sie nicht umfallen. Die gegrillten Bananen verbleiben dort, bis die Schokolade geschmolzen ist und das Fruchtfleisch schön weich. Anschließend vom Grill holen und mit den o. g Toppings bzw. nach belieben garnieren. Der besondere Geschmacks-Kick gibt einen guten Schluck Grand Marnier bevor die Toppings auf die gegrillte Banane gegeben werden.