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Er kochte bereits für namhafte Profi-Athleten. Thomas arbeitet für Print- und Online-Magazine, leitet Workshops und produziert TV-Spots. Dr. Allen Lim ist gebürtiger Philippiner mit chinesischen Wurzeln, wuchs in den USA auf und interessierte sich schon als Kind fürs Kochen und Ausdauersport. 2004 promovierte er im Fach Integrative Physiology und begann damit, für Profisportler zu arbeiten und zu kochen. "Essen für Sieger! Essen für sieger das bestzeiten kochbuch video. Das Bestzeiten-Kochbuch" ist am 30. Oktober 2013 erschienen. Tanja Rieckmann spomedis GmbH | Altonaer Poststraße 13a | 22767 Hamburg |

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Ob Sie nun einen Halbmarathon oder die gesamten 42 Kilometer laufen - die richtige Vorbereitung ist hier immens wichtig. Denn nur wer bereist Monate vorher mit dem Training beginnt und seinen Körper entsprechend auf die Herausforderung vorbereitet, schafft die Distanz. Wenn Sie ausreichend trainiert haben und sich fit für den Marathon fühlen, brauchen Sie nur noch auf einige wenige Dinge achten, um die Strecker erfolgreich zu schaffen. Hier die wichtigsten Tipps im Überblick: 1. Besorgen Sie sich den richtigen Schuh Der Schuh ist das Wichtigste beim Laufen. Am besten führen Sie eine Laufschuhanalyse in einem Sportgeschäft durch, damit Sie genau wissen, worauf es bei Ihnen ankommt. Denn die Auswahl an Laufschuhen ist groß, aber jeder Fuß verschieden und individuell. Einer der besten Laufschuhe, der derzeit auf dem Markt ist, ist der "Brooks Ghost 10". Bestzeiten-Kochbuch nicht nur für Sportler | leichtathletik.de. Dieser überzeugt nicht nur in Sachen Komfort, sondern federt beim Laufen auch gut ab. Damit laufen Sie die 42 Kilometer mit links! Brooks Ghost 10 für Herren Brooks Ghost 10 für Frauen 2.

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