Schmorgurken Mit Lachs Und Dill | Rezept | Schmorgurken, Gesunde Rezepte, Low Carb Abendessen

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Schmorgurken mit lachs und dill online

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Jeweils etwas Schnittlauch und eine Orangenscheibe in den eingeschnittenen Fächern verteilen. Lachs von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Grillpfanne erhitzen und mit Olivenöl einölen. Lachsfilet in der heißen Grillpfanne mit der befüllten Seite nach unten ca. fünf Minuten grillen. Währenddessen in einer weiteren Pfanne Butter schmelzen. Zwiebeln und Gurken zur Butter geben und alles ein bis zwei Minuten anschwitzen. Sobald die Gurken glasig sind, diese mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Weißwein ablöschen und den Wein reduzieren lassen. Lachs auf die andere Seite drehen und nochmals ca. zwei Minuten grillen. Schmorgurken mit lachs und dill der. Crème fraîche und Wasabi zu den Gurken geben und bei niedriger Hitze schmelzen lassen. Dill dazugeben und kurz unterrühren. Dann die Wasabi-Gurken anrichten und das Lachsfilet daraufsetzen. Nährwertangaben pro Person Energie: 440 kcal Fett: 32 g Kohlenhydrate: 5 g Eiweiß: 30 g Ballaststoffe: 1 g Henssler-Rezepte: Noch mehr schnelle Nummern Vom "geilsten Gemüse der Welt" über klassisches Hühnerfrikassee und veganes Wok-Gemüse bis hin zu leckerer Pasta und süßem Apfel-Birnen-Crumble: Alle Rezepte von Steffen Henssler finden Sie hier!

Gerade im Sommer, wenn die Schmorgurke Saison hat, verzichten wir gerne auf überschüssige Kalorien. Die Bikinifigur soll schließlich nicht von Gurken verdorben werden. Insgesamt schmeckt Saure Sahne frischer und liegt nicht so schwer im Magen wie die süße Variante. Aber genug von der Theorie. Jetzt geht's ans Eingemacht:) Rezept 300 g Schmorgurken 1 Zwiebel 2 El Olivenöl Salz und Pfeffer 100 ml Gemüsebrühe 100 g Saure Sahne 300 g Lachsfilet 3 TL Senf 1 Bund Dill Schäle die Gurken und schneide die Enden weg. Halbiere die Gurken und entferne die Kerne mit einem Löffel. Schneide die Gurke in etwa 2 cm dicke Scheiben. Würfel die Zwiebel und brate sie mit Olivenöl und den Gurken in der Pfanne an. Salzen und pfeffern. Schmorgurke mit Lachs in Senf-Dill-Sauce | Mustard Lovers. Gieße mit Brühe auf. Lass die Schmorgurken 5 Minuten leicht köcheln. Gib die Saure Sahne und den Senf dazu. Gut verrühren. Schneide den Lachs in Würfel. Gib ihn zur Soße und lass das ganze etwa 5 Minuten lang ganz leicht köcheln. Inzwischen hackst du den Dill klein und gibst ihn dazu.