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Spitze Gegenstände sind ein No Go, da sie zu ernsthaften Verletzungen führen können. Das Worst-Case-Szenario ist, eine offene Flasche einzuführen. Durch die Bewegung entsteht Unterdruck und die Flasche wird festgesaugt. Am Besten eignen sich Sextoys aller Art, die hygienisch hergestellt und aus weichen, geprüften Materialien gefertigt wurden. Selbstbefriedigung – eine Frage der Technik Die Mehrheit der Frauen reibt bei der Selbstbefriedigung ihre Klitoris. Wie befriedigt man sich mit einem kissen. Um Herauszufinden, was genau Dir dabei Lust bereitet, variiere Geschwindigkeit und Bewegungen – kreisen, rubbeln, drücken: erlaubt ist, was gefällt. Lege z. B. Daumen und Zeigefinger an die Klitoris und rolle mit den Fingern hin und her, wobei Du Tempo und Druck nach Belieben variieren kannst. Auch die Hör-mal-wer-da-hämmert-Technik ist beliebt: Ziehe mit einer Hand vorsichtig die Schamlippen auseinander und leg die Klitoris frei. Mit einem Finger der anderen Hand klopfst Du sanft auf Dein Lustzentrum. Ein vaginaler Orgasmus ist seltener als ein klitoraler Orgasmus.

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es war bei mir(w) schon immer so, dass ich mich nur erregen und zum orgasmus bringen kann, wenn ich meine geschlechtsteile während ich sie stumuliere oder an etwas reizvolles denke anspanne. ich kann es nur so. ich habe schon oft versucht, mich in kerzenschein langsam zu verwöhnen, aber es hatte auf mich ca den gleichen effekt, als wenn ich meinen kopf streicheln würde. meistens befriedige ich mich nicht selbst, weil ich gerade erregt bin, sondern weil ich mir denk "jetzt würd ich's mir gern selber machen". das heißt, ich werde nur von stimulation erregt. zumindest wenn ich es mir selbst mache. Wie befriedigt man sich selber. ich streichle mich auch nicht stundenlang an den beinen, oder mache kreisbewegungen um den kitzler, da mich das nicht erregt, sondern rubbel sehr schnell drauf los. und denk an was sehr aufregendes. bei mir bewirkt so ein erotisches, sanftes "vorspiel" an mir selbst nichts. ich habe wohl nicht genug fantasie, um mir vorzustellen, dass mich nicht ich, sondern ein fremder streichelt. dadurch, dass ich mich immer schnell und angespannt stimuliere, komme ich auch sehr schnell und sehr kurz.

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Vielleicht hast du dein Geschlecht noch nie so richtig angefasst. Dann lies zuerst diesen Text. Was brauche ich für die Selbst-Befriedigung? Suche dir einen ruhigen, ungestörten Ort. Zum Beispiel dein Bett oder das Bade-Zimmer. Mach deine Hand feucht. Zum Beispiel mit Öl oder Gleitmittel. Oder mit Spucke. Wie mache ich Selbst-Befriedigung? Lege deine Hand auf dein Geschlecht. Vielleicht wärmt deine Hand dein Geschlecht. Oder dein Geschlecht macht die Hand warm. Atme tief ein und atme tief aus. Das entspannt dich. Und alles fühlt sich angenehmer an. Bewege deine Hand. Streichle zum Beispiel dein Geschlecht. Das kann aussen an der Vulva sein. Es kann auch innen in der Vagina sein. Probiere alles aus: Du kannst fester oder sanfter streicheln. Du kannst drücken oder massieren. Du kannst die Hand langsam oder schneller bewegen. Wie befriedigt man sich richtig (als Frau)? (Sex, Selbstbefriedigung, masturbieren). Wo spürst du etwas? Wie fühlt sich die Berührung an? Kalt oder warm? Trocken oder feucht? Hart oder weich? Angenehm oder unangenehm? Spannend oder langweilig? Vielleicht spürst du zuerst wenig.

meine orgasmen dauern 3-5 sekunden, das ist mein ernst. ich komm mir bei meiner verfahrensweise manchmal vor wie ein mann, der sich einen runterholt. komischerweise komm ich auch am besten, wenn ich mir wirklich vorstelle, wie ein mann dies tut. ich glaube, dass sich meine 'technik' so entwickelt hat, weil ich mich als ich jünger war immer heimlich befriedigt habe, und dadurch musste ich es so schnell und leise wie möglich hinter mich bringen. dadurch dass ich meine atmung anspannen musste, um nicht gehört zu werden, war auch meine muskulatur angespannt, und das ist bis heute so geblieben. hat jemand eine ahnung, was ich tun kann, um die erregung länger rauszuzögern und damit auch bessere höhepunkte zu haben? p. Wie befriedigt man sich als Mann am besten? (Männer, Selbstbefriedigung). s. ich rede hier nur über masturbation, bei echtem sex habe ich diese probleme nicht. und bitte keine antworten wie "hab doch einfach sex", ich möchte nämlich weder das eine, noch das andere nicht missen.