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Und zuletzt das, was ich glaube, dass wahrscheinlich das allerwichtigste ist: daran zu glauben, dass wir genug sind. Denn wenn wir sagen können: 'Ich bin genug. ' dann hören wir auf zu schreien und beginnen zuzuhören, sind liebevoller und freundlicher zu den Menschen um uns herum, und sind liebevoller und freundlicher zu uns selbst. " Ihren persönlichen Weg mit diesen Erkenntnissen führte Brene Brown zu einem "Breakdown" oder wie ihre Therapeutin sie beruhigte "einem spirituellen Erwachen". Das sie diesen Prozess via TED und youtube mit inzwischen über 6 Millionen Menschen geteilt hat, führte sie zu weiteren Erfahrungen mit Scham und Verletzlichkeit, die sie in ihren aktuell veröffentlichten TED-Talk wieder mit viel Humor und Herz veröffentlicht. Verletzlichkeit macht stark | Lünebuch.de. Sie hat entdeckt, das sie gleichzeitig nichts mehr wünschte und nichts mehr fürchtete, als das ihre Arbeit von vielen Menschen gesehen wird. Die Videos haben deutsche Untertitel. Bitte aktivieren. Foto: Brené Browne Zur Person: Brené Brown, Ph.

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– im Sinne von "wer dazugehören will, muss stark und 'tough' sein". Trage dich für den Newsletter ein und du bekommst die neue Version des E-Books "Wege in die Zukunft". Wer traut sich "Ich liebe dich" zuerst zu sagen? So eine starke Frau ist auch Brené Brown. Als promovierte Wissenschaftlerin und erfolgreiche Autorin hält sie international Vorträge. Sie sagt von sich selbst, dass sie "eigentlich" Verletzlichkeit hasst und gerne stark ist und die Dinge unter Kontrolle hat. Wer sie aber reden hört, merkt schnell: Von den Themen 'Toughness', coole Distanz und unauthentische Selbstdarstellung hält sie schon lange nicht mehr viel. Und sie weiß tatsächlich, von was sie spricht. Verletzlichkeit macht stark: Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden (Audio Download): Brené Brown, Anja Taborsky, ABP Verlag: Amazon.de: Books. Sechs Jahre lang hat sie mit hunderten Menschen Interviews geführt. Sie wollte herausfinden, was Menschen ausmacht, die sich verbunden fühlen mit sich und der Welt und was der Unterschied ist zu Menschen, die diese Zugehörigkeit nicht empfinden. Gleich vorneweg: Keiner der Menschen aus der Gruppe der "Verbundenen" hat es dorthin geschafft, ohne auf diesem Weg seine oder ihre Komfortzone zu verlassen.

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"Heute wähle ich Mut statt Bequemlichkeit. " "Verwundbarkeit ist der genaueste Weg, Mut zu messen. Und das tun wir als Forscher buchstäblich. Wir messen Ihren Mut daran, wie verwundbar Sie bereit sind, zu sein. " "Ich sehe jetzt, wie es das Mutigste ist, unsere Geschichte zu besitzen und uns selbst durch diesen Prozess zu lieben, was wir jemals tun werden. " Weitere inspirierende Zitate von Brené Brown "Empathie hat kein Drehbuch. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, dies zu tun. Es ist einfach zuzuhören, Raum zu halten, Urteile zurückzuhalten, sich emotional zu verbinden und diese unglaublich heilende Botschaft von 'Du bist nicht allein' zu kommunizieren. Wie du Verletzlichkeit als Stärke sehen kannst - Utopia.de. " "Wenn die Menschen, die wir lieben, nicht mehr aufpassen, beginnt das Vertrauen zu schwinden und der Schmerz beginnt einzusickern. " "Die Ungewissheit der Elternschaft kann in uns Gefühle hervorrufen, die von Frustration bis Entsetzen reichen. " "Sprechen Sie über Ihre Fehler, ohne sich zu entschuldigen. " "Man kann Kritik und Feedback von Menschen nicht annehmen, die nicht mutig mit ihrem Leben umgehen.

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Die beliebte Vortragsrednerin lebt mit ihrem Mann Steve und zwei Kindern in Houston. Original title: Die amerikanische Originalausgabe erschien 2012 unter dem Titel Daring Greatly. >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

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Die Sozialforscherin Brené Brown erforscht zwischenmenschliche Verbindungen – unsere Fähigkeit für Empathie, Zugehörigkeit, Liebe. Über viele Jahre setzte sie sich in diesem Zusammenhang mit Scham und Verletzlichkeit auseinander und ihren eigenen Schwierigkeiten damit. In einem ergreifenden, aber auch lustigen Vortrag bei TEDxHouston eröffnete sie tiefe Einblicke in ihre Ergebnisse. Sie selbst lernte sich dabei besser kennen und auch die Menschheit besser verstehen. Sie lernte dabei Verletzlichkeit als Kern von Beschämung und Angst aber auch als Geburtsort von Liebe, Freude, Kreativität und Zugehörigkeit kennen. Wir leben in einer Welt voll Verletzlichkeit. Doch wenn wir gegen Verletzlichkeit ankämpfen oder glauben der Liebe und Zugehörigkeit unwürdig zu sein, werden wir zutiefst unglücklich. Negative Gefühle zu betäuben, Ungewisses zu Gewissheiten machen, indem wir festlegen und nicht mehr darüber diskutieren wird bemerkbar in Frust, Übergewicht, Drogenkonsum. Wir können nicht nur die guten Dinge leben, nur gute Gefühle fühlen und uns nur auf der Sonnenseite des Lebens aufhalten.

Was zählt, ist, dass wir uns trauen. In diesem Hörbuch erfahren Sie: was hinter der Angst steckt, sich verletzlich zu zeigen; wie wir uns selbst vor der Verletzlichkeit schützen; welchen Preis wir zahlen, wenn wir uns abschotten und zurückziehen; wie wir zu unserer Verletzlichkeit stehen und sie zulassen können, damit sich ein allmählicher Wandel in der Art und Weise vollzieht, wie wir leben, lieben, erziehen und in Führungspositionen auftreten. Unter behutsamer Anleitung der Autorin entdecken Sie die Kraft, die Sie hinter Ihren Schutzpanzer verborgen halten, und entwickeln den Mut, sich für das einzusetzen, was Ihnen wirklich etwas bedeutet. Brené Brown ist Professorin am Graduate College of Social Work in Houston, Texas. Seit dreizehn Jahren erforscht sie die Themen Verletzlichkeit, Scham, Authentizität und innere Stärke. Ihr TED-Talk "Die Kraft der Verletzlichkeit", der über 23 Millionen Mal heruntergeladen wurde, machte sie weltweit bekannt. Ihre Bücher, darunter Die Gaben der Unvollkommenheit und Verletzlichkeit macht stark, avancierten in den USA zu Bestsellern.

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