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Der allgemeine Unterschied der Infrarotstrahler zum Saunaofen ist der, dass die Infrarotstrahlung die Hautoberfläche erwärmt und nicht den ganzen Raum. Daher brauch eine Infrarotkabine auch keine lange Aufheizzeit. Die erhöhte Körpertemperatur, welche den Zellen hilft, wird entweder von Innen durch Fieber erreicht oder von Außen durch den Besuch einer Infrarotkabine. Infrarotlampe bei Erkältung ⋆ Rotlichtlampe. Doch ganz egal wie man sauniert, der Körper kann durch regelmäßiges Schwitzen gegen Erkältungen gekräftigt werden. Sollte man bereits erkrankt sein und der Körper den Krankheitserreger mit einem natürlichen Fieber bekämpfen, dann wäre die Belastung für den angegriffenen Körper bei einem zusätzlichen Besuch der Infrarotsauna einfach zu hoch. Mit einem warmen Saunabesuch geben Sie den Viren noch die idealen Bedingungen zur spontanen Vermehrung. So passiert es nicht selten, dass sich der Zustand der körperlichen Verfassung nach einem Besuch der Infrarotsauna deutlich verschlechtert. Dazu kommt dass man weitere Besucher in einer öffentlichen Sauna einer Ansteckungsgefahr aussetzt.

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Infrarotkabine bei Erkaeltung kann den Heilungsprozess unterstützen. Je nach Temperaturniveau bietet der Gang in die Infrarotsauna ein gutes Mittel gegen Kälte bzw. eine schonende Möglichkeit zum Aufwärmen. Was es zu beachten gilt, erfährst du in diesem Artikel zum Thema Infrarotkabine bei Erkältung. Infrarotkabine bei Erkaeltung – was es zu beachten gilt Wer kennt das nicht. Die kalte Jahreszeit fängt an und plötzlich fängt jeder im Büro, in der U-Bahn im Bus oder auf der Straße an zu röcheln und zu husten. Dann hilft oft auch der beste Schutz nicht und im Handumdrehen hat man sich eine kräftige Erkältung geholt. Hier bietet die eigene Wärmekabine eine schöne Möglichkeit zur Heimkur. Infrarotkabine bei Erkältung?. Schließlich ist der typische Erkältungsprozess vor allem von einer Begleiterscheinung geprägt – Kälte bzw. das Gefühl zu frieren. Vor der Erfindung dieser tollen Saunavariante bestand für viele Leidtragende nur die Möglichkeit eines heißen Bades zum Aufwärmen. Allerdings kommt hier der Kreislauf schnell an seine Grenzen, schließlich möchte man nicht zu kalt baden sondern eher heiß.

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Dies führt auch dazu, dass sich die Muskeln entspannen. Der größte Vorteil von dem der Körper durch den Besuch der Infrarotsauna in Bezug auf Bluthochdruck profitiert, ist die Erweiterung der Blutgefäße. Durch diese Erweiterung sinkt der darin enthaltene Blutdruck. Untersuchungen der Deutschen Hochdruckliga e. V. haben gezeigt, dass dieser Effekt allerdings erst in der Ruhephase eintritt, jedoch danach noch lange anhält. Die Deutsche Hochdruckliga e. Infrared sauna bei erkältung . erklärt, dass der Besuch einer Sauna einen positiven langfristigen Effekt auf den Blutdruck hat. Dies hängt nicht nur mit dem großen Wasserverlust zusammen, sondern auch mit der Verbesserung der Innenschicht der arteriellen Gefäße innerhalb des Körpers. Aus diesem Grund kann die regelmäßige Nutzung der Infrarotsauna effektiv gegen Bluthochdruck helfen. Besuchen Sie eine Infrarotsauna, so ist ihr primäres Ziel die Entspannung. Da der Bluthochdruck in vielen Fällen durch Stress und eine ungesunde Lebensweise entsteht, helfen sie mit dieser entspannenden Tätigkeit ebenfalls aktiv eine solche Erkrankung zu verhindern.

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Unter Umständen verlängert die Wärme von außen den Verlauf der Erkältung. Wir empfehlen den Besuch der Infrarotsauna daher bei einer sehr leichten Verlaufsform, wenn Sie sich nicht körperlich abgeschlagen fühlen, sondern lediglich ein wenig Husten oder Schnupfen haben. Infrarotkabine bei Fieber nutzen? Wenn Sie unter einem schweren grippalen Infekt oder gar unter einer Grippe leiden, wird Ihr Körper versuchen, die Krankheitserreger mit natürlichem Fieber zu bekämpfen. Infrarotlampe bei Erkältung - Infrarotlampen Ratgeber und Testberichte. Ein zusätzlicher Saunabesuch ist dann keinesfalls anzuraten – weder in der Infrarot- noch in der traditionellen Sauna. Die Wärme von außen würde den Körper nur unnötig schwächen und stressen. Zwar trägt die Wärme dazu bei, dass der Stoffwechsel der Immunzellen gesteigert wird, aber trotzdem wird der Körper temporär geschwächt. In dieser Zeit haben die Bakterien oder Viren dann noch bessere Chancen, um sich im Körper auszubreiten. Deshalb ist es auch gar nicht so selten, dass Menschen mit leichtem Fieber in die Sauna gehen und sich einen Tag danach deutlich schlechter fühlen.

Gesundheitliche Bedenken Dennoch sollte man auch für's Infrarot-Saunieren grundsätzlich gesund sein. Infrared sauna bei erkaeltung for sale. Bestimmten Personengruppen wird von Infratrotsaunabesuchen abgeraten: vor allem Menschen mit Immunstörungen wie Multipler Sklerose, Schmetterlingsflechte oder Psoriatis-Arthritis sollten der Infrarotkabine fernbleiben. Außerdem können Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten, die hormonell wirksam sind, die den Mineralstoffhaushalt ändern oder in das Immunsystem eingreifen. Exzessives Infrarot-Saunieren kann außerdem schädlich für Augen und Haut sein. Caroline Strauss Artikelbild: Albina Gavrilovic/Shutterstock

Infrarotlicht verbessert unter anderem die Durchblutung, und diese ist wichtig, damit Abwehrzellen und -stoffe schnell an den Ort der Infektion gelangen können. Auch die Zellregeneration wird durch Infrarotlicht verbessert, so dass geschädigte, infizierte Zellen schneller repariert oder ersetzt werden. Stressreduktion und erholsamer Schlaf Wichtige Faktoren für ein gut funktionierendes Immunsystem sind außerdem Entspannung und guter Schlaf. Ein Aufenthalt in der Infrarotsauna entspannt. Man spürt die angenehme Wärme und hat eine Pause vom oft stressigen Alltag. Die Produktion des Stresshormons Cortisol, welches das Immunsystem beeinträchtigen kann, wird vermindert. Tiefschlaf trägt dazu bei, dass jene Immunzellen, die vor allem gegen Viren aktiv sind, vermehrt werden und besser arbeiten. Infrared sauna bei erkaeltung youtube. Deshalb ist es vor allem in den Wintermonaten wichtig, auf ausreichend guten Schlaf zu achten, damit Erkältungsviren gut abgewehrt werden können. Die Produktion des schlaffördernden Hormons Melatonin wird durch Infrarotstrahlung erhöht, was zu besserer Schlafqualität führt.