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Die Bärlauchsuppe mit Kartoffeln ist ein tolles Frühlingsrezept, was schnell gemacht ist und unfassbar gut schmeckt. Ihr braucht dafür nur 6 Zutaten, die man überall findet! Bärlauchsuppe – gesund und einfach Das Tolle an der Bärlauchsuppe mit Kartoffeln ist, dass sie wirklich schnell und einfach zuzubereiten ist. Von Suppen mache ich immer gerne eine große Portion, friere einen Teil ein oder bereits sie für 2-3 Tage zu. Ich esse selten nur eine Suppe zum Mittag- oder Abendessen, aber ich habe sie gerne als Teil einer Mahlzeit. Suppen sorgen für ein schön wärmendes Gefühl im Bauch und sind in der Regel sehr bekömmlich. Zusammen mit einem glutenfreien Brot und einem leckeren Aufstrich ist eine Suppe eine tolle Hauptmahlzeit. Bärlauch – Super gesund und nährstoffreich Bärlauch wird auch Waldknoblauch genannt. Man erkennt ihn unter anderem daran, dass er zwischen den grünen Blättern auch weiße Blüten trägt. Im Ayurveda gilt er als eine sehr alte Heilpflanze. Sein Geschmack ist bitter, scharf und salzig.

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Bärlauchsuppe ist ein schnelles und einfaches Mittagessen, dass in nur 35 Minuten zubereitet ist. Die Kartoffeln sättigen zusätzlich und wer mag gibt nach Lachs in die Suppe. Schreibt mir in den Kommentaren wie euch das Rezept gefällt. Ich freue mich über Feedback. Alle, die in diesem Jahr einen Beitrag auf meinem Blog kommentieren, nehmen am Jahresende an der Verlosung eines kleinen Dankeschöns teil. Lasst euch also überraschen! Bärlauchsuppe Rezept für Thermomix® Bärlauchsuppe mit Kartoffeln 800 g Kartoffeln, gewaschen und geschält 1 Zwiebel 30 g Öl Salz und Pfeffer 600 g Wasser 1 bis 2 TL Gemüsebrühe 1oo g bis 150 g Bärlauch 100 g Schlagsahne Bärlauchsuppe mit Kartoffeln für Thermomix® Kartoffeln in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und zusammen mit den Kartoffeln und Öl 5 Minuten / Varoma® / Stufe 2 dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Wasser und Gemüsebrühe dazugeben und 20 Minuten / 100°C / Stufe 2 garen. In der Zwischenzeit den Bärlauch waschen und hacken. Ein paar gehackte Blätter zurückhalten, den Rest in den Mixtopf geben und bei geschlossenem Deckel 10 Sekunden / Stufe 8 pürieren.

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Die Sahne dazugeben und die Suppe 4 Minuten / 100°C / Stufe 2 erneut aufkochen lassen. Abschmecken! Mit dem Rest Bärlauch garnieren und auf 4 Tellern servieren. Guten Appetit! Bärlauchsuppe mit Kartoffeln ohne Thermomix® Kartoffeln in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und zusammen mit den Kartoffeln und Öl in einem Topf andünsten. Wasser und Gemüsebrühe dazugeben und 20 Minuten köcheln. In der Zwischenzeit den Bärlauch waschen und hacken. Ein paar gehackte Blätter zurückhalten, den Rest in den Topf geben und vorsichtig pürieren. Die Sahne dazugeben und die Suppe erneut aufkochen lassen. Mit dem Rest Bärlauch garnieren und servieren. Abschmecken! Guten Appetit!

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Das machte die Suppe zu einer Augenweide. Aber es gibt noch einen anderen Trick, wie Bärlauch-Suppe so schön grün bleibt. Bärlauch zubereiten Bärlauch sollte am besten frisch verarbeitet werden, damit sein an Knoblauch erinnerndes Aroma und seine grüne Farbe erhalten bleiben. Deshalb habe ich für meine Suppe den Bärlauch erst kurz vor dem Servieren hinzugegeben und mit den restlichen Zutaten püriert. Danach brauchte die Suppe nur noch einmal kurz durchwärmen. Möchtet ihr sie probieren? Dann kommt hier das Rezept: Rezept für Bärlauch-Suppe Zutaten 250 g Lauch 350 g Kartoffeln 50 g Bärlauch 1 Liter Wasser 1 EL Gemüsepaste 1 Becher Schlagsahne Meersalz, Schwarzer Pfeffer Topping: 2 EL weißen Sesam 1 EL Schwarzen Sesam 1 TL Sahne pro Teller Zubereitung 1 Lauch und Kartoffeln mit dem Wasser zum Kochen bringen. Die Gemüsepaste hinzugeben und würzen. 2 Köcheln lassen bis das Wasser beinahe verdunstet ist. Porree und Lauch sollten schön weich sein. Die Sahne hinzugießen und kurz mitwärmen. 3 Nun den Bärlauch waschen, Stiele großzügig abschneiden und in Streifen geschnitten zur Suppe geben.

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Suppe pürieren und nach Belieben mit Wasser verlängern bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Suppe vom Herd nehmen, dann bleibt sie schön grün. 4 Sesam in einer kleinen Pfanne ohne Fett rösten und zusammen mit einem Klecks Sahne und frisch gehacktem Bärlauch auf der Suppe servieren. Tipps Statt Gemüsepaste könnt ihr natürlich Gemüsebrühe verwenden. Wenn ihr euch die Paste auf Vorrat selber machen möchtet, findet ihr mein blitzschnelles Rezept hier: *** Wenn ihr in diesem Jahr (oder auch schon immer:)) genauso begeistert von Bärlauch seid wie ich, gefallen euch bestimmt auch diese drei Bärlauch Rezepte: Weitere Ideen mit Bärlauch Verratet ihr uns eure liebsten Bärlauch-Rezepte? Und habt ihr Bärlauch bei euch in der Region schon einmal selbst gesammelt? Liebe Grüße Habt ihr unsere Rezepte nachgekocht oder gebacken und möchtet sie uns zeigen? Dann verwendet einen unserer Hashtags aus der Sidebar (z. B. #Kochmaedchenrezept) und verlinkt uns @kochmaedchen auf unseren Social-Media-Kanälen, damit wir eure Bilder nicht verpassen und eure Werke teilen können.

Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in Würfel. Zerlassen Sie die Butter in einem Topf und dünsten Sie die Schalotten und den Knoblauch darin glasig an. Geben Sie die Kartoffelwürfel dazu und löschen Sie dann alles mit der Gemüsebrühe * ab. Nun lassen Sie das Ganze auf mittlerer Flamme köcheln, bis die Kartoffeln weich sind. Gießen Sie die Sahne dazu und schmecken Sie alles mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss ab. Dann weiter köcheln lassen. Putzen Sie in der Zwischenzeit den Bärlauch, waschen Sie ihn ab, schütteln Sie ihn trocken und schneiden Sie ihn dann in Streifen. Legen Sie sich ein paar Streifen zur Seite zum Dekorieren und geben Sie den Rest zusammen mit dem Zitronensaft in die Suppe. Pürieren Sie alles mit einem Stabmixer und schmecken Sie die Suppe noch einmal mit den Gewürzen ab. Verteilen Sie die Suppe auf die Teller und dekorieren Sie jeden mit ein paar Bärlauchstreifen. Lesen Sie auch: Für richtig gute Hühnersuppe müssen Sie drei Kleinigkeiten anders machen. Guten Appetit!