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06. 09. 2011, 18:45 Blutdruck-Phobie Hallo, ich versuche mich mal kurz zu fassen. Letztes Jahr im November bekam ich auf einmal hohen Blutdruck (170 zu 100) und bekam dann richtig Panik, dass ich jetzt gleich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleide. Bin dann gleich zum Arzt, dort war der Blutdruck schon etwas niedriger und der empfahl mir eine Mini-Dosis Betablocker zu nehmen. Dann war der BD wieder okay. Meine Angst vor zu hohem Blutdruck ist aber geblieben. Seitdem habe ich die Macke mindestens 3 Mal am Tag meinen Blutdruck zu messen. Im Urlaub vor kurzem habe ich einen Kaffee getrunken, was mir überhaupt nicht bekommen ist. Hatte dann wieder kurzzeitig hohen BD, mit dem ich mich logischerweise sehr unruhig fühle, weil ich normalerweise einen eher zu niedrigen BD habe. Angst vorm Blutspenden? - Psychotherapie-Forum [13]. Kardiologisch wurde ich im April durchgecheckt. Alles in Ordnung. Wie kann ich diese Blutdruck-Angst nur loswerden? War bei einem Psychologen, welcher mir aber nur den Tipp gab, den BD einfach komplett zu ignorieren.

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Hey, ich bin neu im Forum und weiß noch nicht genau, wie das hier alles funktioniert, aber ich wollte mir das hier einfach von der Seele schreiben. Es ist eine kurze Geschichte von etwas, was mir vor einem Jahr passiert ist und was mir jetzt noch Heulkrämpfe bringt. Dazu sollte ich vielleicht sagen, dass ich ein eher schüchterner Mensch bin und ein paar soziale Ängste habe/ Angst davor in der Öffentlichkeit alleine zu sein. Und zusätzlich habe ich wohl eine Angst vorm Blutspenden, wobei ich gar nicht weiß wie das überhaupt kam. Seit ich 18 war wollte ich unbedingt Blut spenden um etwas Gutes zu tun. Ich hab mich aber immer davor gedrückt. Bis zum Sommer letzten Jahres (eigentlich), wo meine beste Freundin M und ich uns entschieden haben zusammen mit ihrer Schwester L zum Blutspenden zu fahren. Angst vor blutdruckmessung forum 2018. M hat montags geschrieben, wir fahren am Donnerstag. Ich dachte 'okay, ich mach das'. Aber noch in der selben Nacht hatte ich einen Heulkrampf/Panikattacke deshalb vorm Schlafen gehen. (Ich weiß nicht genau, ob es eine Panikattacke war, ich hatte vorher noch nie eine, aber ich habe geweint und hyperventiliert und konnte mich einfach nicht einkriegen) Aber das war lächerlich.

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Seine Lösung war, einfach den Blutdruck zu ignorieren. Was mir aber schwer fällt, ist auch nicht so sinnvoll, weil zwei meiner Onkels und mein Vater schon sehr lange Bluthochdruck haben und deshalb viele Medikamente einnehmen müssen. Mich hat es schon beruhigt, dass mein Kardiologe mich gründlich im April untersucht hat und meinte, ich hätte das Herz einer 20-Jährigen (bin bald 41 Jahre). Trotzdem ist diese Unruhe und Panik leider noch da, besonders, wenn ich alleine zuhause bin. Für einen Yoga-Kurs habe ich mich jetzt angemeldet, der geht bald los. Einen Psychologen hier im Großraum Stuttgart zu finden ist echt schwer. Die haben alle keine freien Plätze mehr. Ich muß wohl auch lernen, dass man, wenn man mal einen höheren BD hat, ja nicht gleich davon stirbt, aber diese Angst ist halt leider da. Weißkittelhypertonie: Wenn der Blutdruck steigt - FOCUS Online. Liebe Grüße 07. 2011, 07:37 Naja, Dein Problem ist, Du hast Panik vor zu hohem Blutdruck, setzt Dich mit dem Messen so unter Druck, dass Dein Blutdruck vermutlich schon angesichts des Messgerätes steigt, damit ist er "zu hoch", Du bekommst noch mehr Panik, beim nächsten Messen bist Du noch aufgeregter und so weiter und so fort.

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Moin zusammen. Da ich neu hier bin, eine kurze Vorstellung. Ich bin 40 Jahre und aktuell wegen Burnout krankgeschrieben. Habe es in den letzten 10 Jahren nicht gerade nett mit meinem Körper getrieben, ohne jetzt spezifisch darauf eingehen zu wollen. Aktueller Stand jetzt: seit 1 Woche in einer psychosomatischen Klinik wegen Burnout Syndrom. habe schon seit längerer Zeit auch mit meiner Psyche zu kämpfen. 2018 wurde bei mir ein etwas zu hoher Blutdruck diagnostiziert ( beim Checkup). Seither Candesartan. Angst vor blutdruckmessung forum online. Blutdruck i. O. Jetzt die eigentliche Frage: Als ich letztes Jahr mal im Ausland nach einer Sauforgie tagelange innerliche Unruhe verspürte, ging ich dort zum Arzt. EkG i. O. -> Blutdruck 160-100 wegen der enormen Aufregung damals ( Ausland, Anspannung etc. ) Ich fragte den Doktor ob er noch was zur Beruigung hätte und er gab mit Bisoprolol ( Betablocker). Ich solle eine halbe nehmen. Das tat ich. Ich las das Betablocker eine Dauermedikation sind und nahm sie fröhlich weiter. Nun entwickelten sich im Laufe des Jahres immer mehr Herzstolperer.

Hallo misterbrightside. Schau doch mal on the bright side of life. Du hast Angst davor, dass Dein Blutdruck zu hoch sein könnte und deshalb bist Du nervös, ist das so? Falls ja, klar, kannst Du zum Therapeuten rennen, wozu ich ja in vielen Fällen, inklusive schwererer Hypochondrie, raten würde, aber ich habe einen praktischen Vorschlag. Zuerst ein paar Infos: Der Blutdruck ist hochvariabel, wenn Du schweres Bankdrücken machst, kann der in exorbitante Höhen gehen und wenn man pennt ist er niedrig. Ist man aufgeregt, geht er hoch, das ist normal und kein Grund zur Sorge. Nun ist es beim Blutdruck so, dass nicht die Spitzenwerte einen erschrecken müssen, sondern, dass man sich an den niedrigen Werten orientieren muss. Wenn der Blutdruck im Zustand der Entspannung auf 110/75 (oder so) fällt, dann sind Deine Adern fit, denn ein pathologischer Blutdruck kommt von selbst nicht so schnell runter. Angst vor blutdruckmessung forum live. Also geh zum Doktor Deiner Wahl und lass eine 24 Std. Blutdruckmessung durchführen, dann weißt Du, ob mit deinem Blutdruck etwas nicht stimmt, ich tippe einfach mal, dass er okay ist.

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