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Kohlenhydrate, Proteine, Fett Die Kernmerkmale einer wohl optimalen Ernährungsform umreißen sie - erst einmal recht technisch - so: mittlere bis hohe Aufnahme von Kohlenhydraten (45 bis 60 Prozent) aus hochwertigen Quellen; wenig, aber ausreichend Eiweiß aus meist pflanzlichen Quellen; 25 bis 35 Prozent hauptsächlich pflanzenbasiertes Fett. Das gesunde plus bärchen 1. Für den Alltag in der Küche übersetzt heißt das: «Viele Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Gemüse; etwas Fisch; kein rotes oder verarbeitetes Fleisch und sehr wenig weißes Fleisch; wenig Zucker und raffiniertes Getreide; gute Mengen an Nüssen und Olivenöl und etwas dunkle Schokolade», sagt Longo laut einer Mitteilung. Optimal sei es, nur innerhalb eines täglichen Zeitfensters von elf bis zwölf Stunden zu essen und mehrere Fastenphasen im Jahr einzulegen. Langlebigkeit ist sozusagen Longos Lebensthema: Er ist Direktor des Longevity-Instituts an der University of Southern California in den USA und Autor mehrerer Bücher. Auf seiner Homepage gibt er Tipps, wie man jung bleibt und listet sogenannte Langlebigkeits-Rezepte.

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Spendenaufruf Hildegard Stolper muss Spenden sammeln, um die fünf dringend benötigten zusätzlichen Plätze schaffen zu können 04. 05. 2022 | Stand 04. 2022, 22:00 Uhr Das Bärenpaar Bruno und Berta freut sich schon auf das neue Spielzimmer, das im Erweiterungsbau des Frauenhauses entstehen wird. Da ist sich Frauenhausleiterin Hildegard Stolper ganz sicher. Das gesunde plus bärchen wollweiss verschiedene optionen. −Foto: Fischer Die ersten Bewohner für den Erweiterungsbau des Passauer Frauenhauses sind schon da, die beiden Bären Bruno und Berta freuen sich aufs neue Spielezimmer. Allerdings muss sich das Kuschelpaar noch gedulden, bis es dort den Kindern nach ihren schlimmen Erlebnissen Trost spenden kann. Denn derzeit fehlen noch 850. 000 Euro, um den Bau zu finanzieren. "Dabei wären die fünf zusätzlichen Plätze für Frauen und deren Kinder in Not so wichtig", sagt Leiterin Hildegard Stolper. "Wir haben täglich vier bis sechs Anrufe von Frauen, die wir abweisen müssen. " Die neun Plätze und zwei Notplätze im bestehenden Frauenhaus sind immer belegt.

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Gesund alt werden - das dürften sich viele Menschen wünschen. Welche Rolle kann das Essen dabei spielen? Und gibt es einen Punkt im Leben, ab dem es zu spät ist für gesündere Gewohnheiten? Die Suche nach Quellen ewiger Jugend und langem Leben begleitet die Menschheit seit Jahrhunderten. Zumindest für Langlebigkeit glauben Wissenschaftler einen sehr starken Faktor gefunden zu haben: die richtige Ernährung. Sie lässt sich im Gegensatz zu Genen oder bestimmten Lebensumständen beeinflussen. Das gesunde plus bärchen 2019. Dabei geht es zunehmend nicht nur darum, was in welcher Menge und Qualität auf den Teller kommt - sondern auch um das Wann. In einer Übersichtsarbeit im Fachblatt «Cell» fassen die US-Alternsforscher Valter Longo und Rozalyn Anderson den Kenntnisstand zusammen. Freunde von Kalorienbomben wie Menüs aus Burger, Pommes und Limo oder Seelentröstern wie weißer Schokolade müssen jetzt ganz stark sein: Das Duo spricht davon, dass man besser die Energiezufuhr begrenzen und öfter mal fasten sollte, um Krankheitsrisiken zu minimieren und die Lebenserwartung zu steigern.

Montag, 02. 05. 2022 Am 10. September soll in Altenau nach zwei Jahren Pause wieder das Straßenfest Am Schwarzenberg stattfinden. Die ehrenamtlichen Organisatoren trafen sich jetzt zu einer Planungsrunde. "Ich denke mal, da wird der Bär steppen", so eine Ehrenamtliche. Artikel weiterlesen mit: Uneingeschränkter Zugriff auf alle Artikel, die nicht mit dem Symbol GZ+ gekennzeichnet sind Nach Registrierung sofort kostenfrei lesen Kein Abo erforderlich Jetzt kostenlos registrieren Warum soll ich mich registrieren, um Artikel auf lesen zu können? Gesunde Snacks zum Abnehmen: 5 Ideen für Zwischendurch | STERN.de. Weil wir davon überzeugt sind, dass die Goslarsche Zeitung guten und unabhängigen Journalismus liefert – nicht nur lokal, sondern auch regional und überregional. Auf finden Sie täglich über 100 Artikel, die entweder nur über ein Abo oder mittels einer Registrierung lesbar sind. Dass wir damit das Interesse unserer Leser wecken, zeigen uns die stetig wachsenden Zugriffszahlen auf Darüber freuen wir uns. Aber wir freuen uns auch über eine entsprechende Wertschätzung, indem die Menschen, die unsere Artikel lesen, auch ein Abo abschließen oder sich mit Ihren Daten registrieren.

In: Gillett, Charlie / Frith, Simon (Hrsg. ): Rock File 4. Frogmore, St. Albans: Panther Books, 1976, S. 360 ↑ Whitburn, Joel: Top Pop Singles 1955-1993. 433 - US-Katalognummer: RCA 0604 ↑ Am 3. März 1972 wurde Nilsson eine Goldene Schallplatte für seine Single Without You und am gleichen Tag für sein Album Nilsson Schmilsson überreicht. White, Adam: The Billboard Book Of Gold And Platinum Records. 2. überarbeitete Auflage, London: Omnibus Press, 1990, S. 168 ↑ Whitburn, Joel: Top Pop Albums 1955-1996. 130 - US-Katalognummer: Columbia 53205 ↑ Whitburn, Joel: Top Pop Album Tracks 1955-1992. Menomonee Falls, Wisconsin: Record Research Inc., 1993, S. 496 ↑ Mariah Carey - Without You Chartplatzierung Deutschland. GfK Entertainment, abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ Mariah Carey - Without You Chartplatzierung Österreich. In: Hung Medien, abgerufen am 1. Juli 2018. Nilsson - Liedtext: Without You + Interlingua Übersetzung. ↑ Mariah Carey - Without You Chartplatzierung Schweiz. In: Hung Medien, abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ Mariah Carey - Without You Charthistory Vereinigtes Königreich.

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Official Charts Company, abgerufen am 1. Juli 2018 (englisch). ↑ Mariah Carey - Without You Chartplatzierung Vereinigte Staaten. Billboard, abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ ARIA Single Charts., abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ Gold-/Platin-Datenbank., abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ NZ Charts., abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ Goud/Platina., abgerufen am 11. Dezember 2020. ↑ Gold &Platin., abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ Edelmetall., abgerufen am 1. Juli 2018. ↑ Gaon Download Chart 2010 ( Memento vom 15. Oktober 2013 im Internet Archive), abgerufen am 27. Januar 2022 (koreanisch). ↑ Gold & Platinum., abgerufen am 1. Nilsson without you übersetzung – linguee. Juli 2018. ↑ BPI Awards., abgerufen am 11. Dezember 2020.

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Andere bekannte Coverversionen stammen von Air Supply, Heart, Shirley Bassey, Timo Räisänen, Katie Melua und Chris de Burgh. In dem Zeitraum von 1970 bis 1989 konnten sich 41 Alben in den US-Albums-Charts platzieren, auf denen der Song Without You gecovert wurde. [9] Chartplatzierungen [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Charts Chart­plat­zie­rungen Höchst­plat­zie­rung Wo­chen Deutschland (GfK) [10] 1 (34 Wo. ) 34 Österreich (Ö3) [11] 1 (24 Wo. ) 24 Schweiz (IFPI) [12] 1 (33 Wo. ) 33 Vereinigtes Königreich (OCC) [13] 1 (14 Wo. ) 14 Vereinigte Staaten (Billboard) [14] 3 (23 Wo. ) 23 Auszeichnungen für Musikverkäufe [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Mariah-Carey -Version Land/Region Aus­zeich­nung ­en für Mu­sik­ver­käu­fe (Land/Region, Auszeichnung, Verkäufe) Ver­käu­fe Australien (ARIA) [15] 2× Platin 140. 000 Deutschland (BVMI) [16] Platin 500. 000 Frankreich (SNEP) Gold 250. 000 Neuseeland (RMNZ) [17] 7. 500 Niederlande (NVPI) [18] 75. 000 Österreich (IFPI) [19] 50. Nilsson - Liedtext: Without You + Serbisch Übersetzung. 000 Schweiz (IFPI) [20] 25.

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000 Südkorea (KMCA) [21] — 70. 367 Vereinigte Staaten (RIAA) [22] 1. 000. 000 Vereinigtes Königreich (BPI) [23] 600. 000 Insgesamt 3× Gold 7× Platin 2. 727. 867 Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Offizielles Musikvideo der Interpretation von Mariah Carey auf YouTube Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Zu den Chartplatzierungen unterschiedlicher Songs dieses Titels vergleiche Whitburn, Joel: Top Pop Singles 1955-1993. Menomonee Falls, Wisconsin: Record Research Ltd., 1994, S. 812 ↑ Diese Anekdote wird überliefert bei Bronson, Fred: The Billboard Book of Number One Hits. 3. überarbeitete und erweiterte Aufl. New York City, New York: Billboard Publications, 1992, S. Mariah Carey - Without you (Text mit deutscher Uebersetzung) - YouTube. 307 ↑ Tilch, K. D. : Rock LPs 1955-1970. Bd. 3: M-S. erw. Aufl. Hamburg: Taurus Press, 1990, S. 1170f ↑ Whitburn, Joel: Top Pop Albums 1955-1996. Menomonee Falls, Wisconsin: Record Research Ltd., 1996, S. 568 ↑ Nugent, Stephen / Fowler, Anne / Fowler, Pete: Chart Log of American/British Top 20 Hits, 1955-1974.

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