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101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Ab heute kränkt mich niemand mehr". Kommentar verfassen Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten eines anderen - und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich angegriffen und verletzt. Die einen von uns ziehen sich dann gekränkt und schmollend in sich zurück, die anderen gehen zum... Erscheint am 25. 05. 2022 versandkostenfrei Bestellnummer: 143036127 Hörbuch-Download 13. 55 € Download vorbestellen Andere Kunden interessierten sich auch für 6. 49 € Vorbestellen Erscheint am 30. 2022 1. 99 € Erscheint am 23. 2022 9. 95 € 9. 99 € Erscheint am 26. 06. 2022 Erscheint am 22. 2022 Erscheint am 05. 2022 Erscheint am 19. 2022 16. Doris wolf ab heute kränkt mich niemand mehr 2017. 99 € 13. 99 € Erscheint am 20. 2022 6. 99 € Erscheint am 01. 2022 15. 95 € Erscheint am 19. 2022 11. 95 € Erscheint am 11. 10. 2022 17. 95 € Erscheint am 29. 08. 2022 Erscheint am 15. 2022 Mehr Bücher des Autors In den Warenkorb lieferbar eBook Statt 14.
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Zum einen können Sie deshalb an Ihren körperlichen Reaktionen ansetzen und lernen, sich zu entspannen. Zum anderen können Sie Ihre Gefühle beeinflussen, indem Sie Ihren Blickwinkel und die Bewertung verändern. Mag sein, dass der andere nur eine Pflaume wirft und Sie diese als Stein mißdeuten. Sie verspüren infolgedessen übertrieben starke Angst oder Wut oder verspüren heftigere Schmerzen, wenn Sie getroffen werden. Es könnte aber auch sein, dass Ihr Gegenüber tatsächlich immer wieder einmal einen Stein wirft und Sie lernen müssen, auszuweichen. Haben Sie es mit einem chronischen Steine-Werfer oder Kritiker zu tun, dann ist es vielleicht an der Zeit zu überlegen, wie Sie sich generell schützen und diesem aus dem Weg gehen können. Doris wolf ab heute kränkt mich niemand mehr de. Sie werden in Teil II viele hochwirksame Wege kennenlernen, wie Sie Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten beeinflussen können. Sie können in Zukunft auswählen, welcher Weg für Sie in welcher Situation die besten Resultate bringt, so dass Sie sich seltener, weniger tief und weniger lange gekränkt fühlen.
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Danach können wir ganz bewusst entscheiden, wie wir reagieren möchten. Ist uns die Person wichtig und wir wollen weiterhin den Kontakt mit ihr pflegen, dann müssen wir die ganze Geschichte klären. Am besten sprechen wir sie in einem ruhigen Augenblick an und erklären ihr in der Ich-Form, wie ihr Kommentar oder Verhalten bei uns angekommen ist und wie wir uns gefühlt haben: "Ich fühlte mich..., als du... zu mir gesagt hast. " Dabei sollten wir auf Beschuldigungen und Vorwürfe verzichten. Ab heute kränkt mich niemand mehr | Doris Wolf | 9783923614790 | Bücher | Psychologische Ratgeber | borromedien.de. Danach können wir den anderen bitten, sich in Zukunft anders zu verhalten.
Liebe Leserin, lieber Leser, es freut mich, dass wir uns heute begegnen dürfen. Der Anlaß unserer Begegnung mag für Sie zunächst wenig erfreulich erscheinen. Wer will sich letztlich schon gerne mit dem Gefühl der Kränkung beschäftigen? Wer gibt schon gerne zu, verletzt worden zu sein? Wer möchte sich schon freiwillig mit seinen Gefühlen, nicht angenommen oder nicht wertgeschätzt zu werden, befassen? Doch es lohnt sich für Sie, sich mit diesen Gefühlen bewußt auseinanderzusetzen. Sie werden sehen, es gibt sehr viel Hilfreiches für Sie in diesem Buch zu entdecken. Ab heute kränkt mich niemand mehr | Lünebuch.de. Sie können sich aus Ihrer Opferrolle befreien. Sie werden erleben, dass der Kontakt zu anderen Menschen Ihnen (wieder mehr) Spaß machen kann. Sie können sich selbst mehr innere Stärke verschaffen. Wir treffen uns wegen Ihrer Verwundbarkeit und werden uns trennen, wenn Sie das Gefühl haben, weniger angreifbar zu sein. Viele Gründe gibt es, weshalb Sie zu meinem Ratgeber gegriffen haben könnten. Führte Sie einfach die Neugierde zu meinem Buch?