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Hildegard von Bingen hat der Menschheit eine umfassende Gesundheitslehre zum Heil von Seele, Leib und Sinne hinterlassen. Die Weisheiten dieser großen deutschsprachigen Prophetin sind für jeden einzelnen Menschen eine wunderbare Möglichkeit, mit den Heilkräften der Natur die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Die Hildegard-Lehre beinhaltet verbindliche Lebensregeln für ein sinnerfülltes Leben. Die Gesundheit und Zufriedenheit ist an die Säulen der Lebenskraft – Seele, Leib und Sinne – gekoppelt. 1. Die Kraft der Seele fördern – Gebet und Besinnung – Tugenden und Talente fördern – Lastern und Schwächen gegenwirken Dem Seelenheil wird heute oftmals viel zu wenig Bedeutung geschenkt. Vieles in unserer Welt ist seelenlos geworden. Der Lebens-Stress, die Geschwindigkeit des Alltags und die überhand nehmende Informationsflut von unwesentlichen Dingen verursachen innere Unruhe und werden zur Seelenqual. Umso wichtiger wird die Seelsorge – die Sorge um die eigene Seele – im christlichen Sinn.

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Ein Leben auf Grundlage der Hildegard-Lehre bedeutet einen Zugewinn an Lebensfreude und Lebensqualität, an Freiheit und Eigenverantwortung. Abhängig von den Jahreszeiten und den aktuell blühenden Pflanzen, Kräutern und Gewürzen, hat uns Hildegard von Bingen in Ihren Schriften einige Anwendungen vermacht. Erfahren Sie hier die wichtigsten Eckdaten zu den alljährlichen Hildegard-Traditionen. "Die ganze Natur soll dem Menschen zur Verfügung stehen, auf dass er mit ihr wirke, weil ja der Mensch ohne sie weder leben noch bestehen kann. " Hildegard von Bingen (1098-1179) Hildegard Fasten Eine völlig natürliche und sanfte Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun, bietet das Fasten nach Hildegard von Bingen. Hier geht es um den bewussten Verzicht auf belastende Nahrungsmittel und maßvolles Genießen von Hildegard-Lebensmitteln. zur Fastenzeit Wermut-Kur Die Wermut-Kur, auch bekannt als Frühjahrs-Kur nach Hildegard von Bingen, soll nach der original Empfehlung alljährlich zwischen Mai und Oktober eingenommen werden.

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Handelt er entgegen den göttlichen Gesetzen oder verweigert er sich den Bedürfnissen der Seele, so brechen Krankheiten aus, denn Körper und Seele sind eine untrennbare Einheit. Von diesem Standpunkt aus betrachtete die Äbtissin den kranken Menschen ganzheitlich und versuchte, nicht nur die Symptome der Krankheit zu lindern, sondern deren Ursache zu beheben. Hildegard von Bingen definierte folgende fünf Säulen, die eingehalten werden müssen, um gesund zu werden und zu bleiben: 1. Seelisches Gleichgewicht 2. feste Lebensregeln 3. gesunde Ernährung 4. Naturheilmittel 5. Ausleitungsverfahren Das seelische Gleichgewicht wird durch die Führung eines gottgefälligen Lebens erhalten. Dazu gehören der Abbau von Lastern und die Stärkung der Tugenden. Zeitgemäß erscheint das heute nicht mehr – Hildegards Ansicht, dass in allem was man tut, isst und trinkt Maß gehalten werden sollte, jedoch schon. Aber auch die vier anderen Säulen der Naturheilkunde Hildegard von Bingens haben nach wie vor ihren Platz in der Medizin.

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