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In diesem Vortrag: Was sind Kohlenhydrate und welche Rolle spielen sie in unserer Ernährung? Die Rolle und Präsenz von Zucker in unseren Lebensmitteln. Warum können Zucker und einfache Kohlenhydrate gefährlich sein? Welche Kohlenhydrate sind zu vermeiden und welche sind erwünscht? Essentielle Fettsäuren & ihre Wirkung | myFairtrade Ratgeber. PowerPoint-Vortrag mit Q&A: ca. 90 – 120 Minuten ========================================= Vortrag 3: Fette und Cholesterin Jahrzehnte lang wurden Fette allgemein verteufelt und löste einen riesigen Trend aus für "fett-reduzierte" oder "fettarme" Diäten und Produkte. Uns wurde erzählt, dass wir die Finger von Butter, Schmalz und Eiern weglassen sollen. Anstelle der bösen gesättigten Fette sollte man lieber Margarine und pflanzliche Öle verzehren. Leider waren und sind viele von diesen Behauptungen falsch und haben zu einem erheblich schlechteren Gesundheitszustand beigetragen. Neue Studien zeigen, dass Butter, tierische Fett und Eier tatsächlich einen wichtigen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten. Heute findet man in unserem Lebensmittelangebot gute und schlechte Fette und Öle, über die man gut und richtig informiert sein sollte.

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Vortrag mit Q&A: ca. 90 – 120 Minuten ============================================= Vortrag 6: Ernährung für Sportler In der Tat kann das Motto "Sport ist Mord" wahr sein, zumindest kann er zu erheblichen Verletzungen führen, wenn die Ernährung mangelhaft ist und eine Regeneration verhindert wird. Sport bedeutet eine erhöhte physikalische Belastung für die Knochen, Muskeln und Organe unseres Körpers. Sportliche und aktive Leute brauchen eine besondere optimale Versorgung von regenerativen Nährstoffen, die nur durch eine gute Ernährungsweise erreicht werden kann. Hier spielen alle 91 essentiellen Nährstoffe eine kritische Rolle. Schon ein einziger Mangel kann zu Verletzungen führen. Muskelkrämpfe, Muskelverhärtungen und Muskelverletzungen durch Muskelfaserrisse können bei lang andauernden Belastungen infolge eines gestörten Elektrolythaushaltes insbesondere bei Kalium- und Magnesiumdefiziten auftreten. 91 Nährstoffe für einen gesunden Körper - openPR. Dieses Seminar erklärt den Energiebedarf von körperlich aktiven Personen und Sportlern, und welche Lebensmittel besonders wichtig sind, um eine vollständige Regeneration zu erzielen und eine höhere Leistung zu gewährleisten.

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"Tote Ärzte lügen nicht" - so heißt ein Buch von Dr. Joe Wallach, in dem er über das "Geheimnis der 91 essentiellen Nährstoffe" schreibt. Extrem pointiert nimmt er darin die Untiefen der modernen Schulmedizin ins Visier und beschreibt, was aus seiner Sicht bei der Krankheitsvorsorge bei Tieren schon längst umgesetzt wird. "Tote Ärzte lügen nicht" - spannend, auf den Punkt und mit spitzer Zunge - deswegen stelle ich dir in diesem Video ein paar der besten Zitate vor. Viel Spaß! 91 Nährstoffe für einen gesunden Körper. ⚠️ ACHTUNG-LIES DAS HIER BITTE NICHT! (wenn du meine Videos ohnehin nicht magst):-) Doch wenn du mich unterstützen möchtest, dann nutze einfach das nächste Mal, wenn du einen Gesundheits-Artikel auf Amazon bestellen willst, diesen Link, um auf die Startseite zu kommen: ✅ Warum? Das ist ein Link, bei dem Amazon weiß, dass du von mir kommst. Du bezahlst keinen Cent mehr als sonst, doch Amazon zahlt mir für jeden Kauf eine kleine Provision aus. Dadurch kann ich meine Kosten decken, weiterhin gute Videos für dich aufnehmen und noch mehr Menschen zeigen, wie man auf natürliche Weise gesund sein kann.

Die Gefahr von Verletzungen, Knochen- und Gelenkproblemen, Organschäden und fehlfunktionierenden biologischen Prozessen erhöht sich ebenfalls deutlich. Wie kann ich sicherstellen, dass ich gut mit Nährstoffen versorgt bin? Risiken des Nährstoffmangels "Lebensmittel" die mehr schaden als Gutes ausrichten. Wie können wir sicherstellen, dass wir alle diese Nährstoffe mit der Nahrung erhalten? Welche Ernährungsstrategien sollte man umsetzen? Nährstoffdichte Lebensmittel und sogenanntes "Superfood" ============================================ Vortrag 5: Erfolgreich und gesund abnehmen Eine gesunde Ernährung führt automatisch zu einem optimalen Gewicht. Übergewichtigkeit ist ein deutliches Anzeichen einer Fehlerernährung. In Deutschland sind mehr als 50% der Bevölkerung übergewichtig. 20% haben sogar massives Übergewicht (Adipositas). Viele der Betroffenen möchten etwas dagegen tun, wissen aber nicht wie. Übergewichtigkeit führt in vielen Fällen zu chronischen Krankheiten, wie z. Diabetes mellitus, Herz-Kreislauferkrankungen und Stoffwechselstörungen.

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Pressemitteilung VEMMA Worldteam 120 verschiedene Krankheiten können durch nur ein fehlenden Nährstoff im Körper entstehen. Ein Mangel dieser wichtigen Vitaminen und Mineralien wurde von Dr. Joel Wallach in der Studie "Das Geheimnis der 91 essentiellen Nährstoffe" untersucht und beschrieben. Dabei weist der Human- und Veterinärmediziner deutlich darauf hin, dass die Lebenserwartung eines Menschen sich in der Qualität seiner Nahrung widerspiegelt. Die meisten Krankheiten können auf das Fehlen einer der drei lebensnotwendigsten Nährstoffe zurückgeführt werden: Vitamin A, Zink und Eisen. Für einen ausgeglichenen Nährstoffhaushalt benötigt der menschliche Körper jedoch täglich weitere 88 Vitamine und Mineralstoffe, welche er über die Ernährung und Nahrungsergänzung aufnehmen muss. Pflanzen und Tiere sind die wichtigsten Lieferanten für Mineralien und Spurenelementen. Die intensive Landwirtschaft hat jedoch die Fruchtbarkeit sowie den Nährstoffanteil des europäischen Bodens um 72 Prozent reduziert.

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