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Hallo zusammen! Ich habe vor 9 Tagen die Yokebe-Diät gestartet und befinde mich nun in der Phase 2 wo man 2x am Tag Shakes zu sich nimmt und 1x richtige Mahlzeit. In der Phase 1 habe ich fast 3 kg abgenommen. Da ich ab jetzt täglich eine feste Mahlzeit zu mir nehme wird das Abnehmen langsamer - was natürlich völlig normal ist. Man sollte ja keine extreme Diäten ausprobieren. Yokebe Diät: So gelingt Abnehmen in 2, 5 oder 10 Wochen | nu3. Der Körper soll sich langsam wieder an feste und GESUNDE Nahrung gewö wollte über eure persönlichen Abnehmerfolge hören - wer hat wie viel abgenommen? Was ist mit Jojo-Effekt, wenn man sich nach Yokebe auf die gesunde Lebensweise einstellt? Hattet ihr Probleme mit dem Stuhlgang? Ich muss gestehen, dass ich Probleme damit habe, seitdem ich mit Yokebe angefangen habe. Ansonsten geht es mir sehr gut, ich fühle mich gesund und kraftvoll. Schlafe jetzt viel besser und habe mehr Energie als frü 2 Wochen werde ich nur noch 1 Shake am Tag zu mir nehmen. Ich danke euch schon mal für die Rückmeldung! 1 Antwort Jede Abnahme mit Hilfsmitteln, ob die nune Yokebe oder sonstwie heißen, ist nur kurzfristig.

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Wenn Du wirklich abnehmen willst, iss und trink von allem was schmeckt nur die Hälfte von dem wie bisher. Wenn Du satt werden willst, versuche es mit Kohl, Kraut und anderem Wassergemüse. Abends nach 18. 00 keine Flipse und Mixgetränke (auch keine alkoholischen) Dann lass es, weil auf Dauer wird das eh nix, außer du trinkst das Zeug den Rest deines Lebens und hältst dich auch sonst an den Diätplan. Wieviel habt ihr mit yokebe abgenommen 1. (Jojo-Effekt) Stell deine Ernährung um, sorg für ausreichend Bewegung, dann nimmst du auch ab, nur gesünder. @ EvodiaSophie Man sollte nicht alles glauben, was die Werbung verspricht. Die Leute die du da sieht, wo für dieses Mittel WErbung achen, die machen die Werbung nicht umsonst. Fraglich ist auch, ob die das überhaupt schon selber genommen haben. Auch bei dem "Nahrungsergänzungsmittel" musst du dich sportlich betätigen und wenn du damit fertig bist, dann wirst du wie bei allen diesen Mitteln wieder an Gewicht zulegen. Dann mache lieber eine Ernährungsumstellung, dann hast du langfristig mehr für deine Gesundheit getan und dazu vieeel Bewegung, dann vermeidest du wenigstens JoJo-Effekte.

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liebe grüße So ihr lieben, habe heute morgen gestartet und bin mal gespannt wie sich die Woche entwickelt. Kann dir sagen wie, denn ich habe echt schnell abgenommen. Das ganze war ohne Hungern, denn sonst hätte ich es nie geschafft. Ich liebe es zu essen. Ich habe mir diese Tabletten besorgt und damit in windeseile abgenommen. In nur 3 Monaten war ich fast alles Gefällt mir

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So richtig hunger hab ich nicht nur sooooooooo lust auf was zu essen aber ich hab jetzt schon 1, 8 kilo verloren und nach einer woche darf ich ja wenigstens wieder ein bisschen essen Yokebe Huhu ihr Lieben, ich wollte am Montag mal mit der Powerwoche von Yokebe anfangen. xcosmax, bist du noch dabei Yokebe zu nehmen? In Antwort auf winnie_12311219 Yokebe Huhu ihr Lieben, ich wollte am Montag mal mit der Powerwoche von Yokebe anfangen. xcosmax, bist du noch dabei Yokebe zu nehmen? Yokebe woche 3 Hallo! Emmichen, wie läufts bei dir? Janina In Antwort auf ndidi_12282701 Yokebe woche 3 Hallo! Emmichen, wie läufts bei dir? Janina 1. Tag Huhu Janina, also ich hab heute damit angefangen, hatte es schonmal probiert aber nach 3 Tagen abgebrochen... Hoffe diesmal klappt es!! Wie läuft's bei dir? Diät Portal, Diätplan, Diät, Diäten, Schwächung, Abmagerung, Abschwächung, www.diat-plan.com. 1. Hoffe diesmal klappt es!! Wie läuft's bei dir? Hi! Bisher 3, 5 kg in 2 Wochen. Ich hab mich dabei aber nie nur mit dem Shake ernährt. Also nur zwei Mahlzeiten ersetzt. Bin zufrieden und begeistert, mir schmeckt das echt gut Juhu so heute ist tag 5 und ich habe schon 3, 5 kilo verloren.

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Viele Menschen fragen sich: "Wie kann man ohne Diät abnehmen? " Dieser Artikel gibt Ihnen einige Tipps, die tatsächlich funktionieren! Es gibt viele Möglichkeiten, in Form zu kommen und Gewicht zu verlieren, ohne eine strenge Diät zu machen. Hier sind ein paar von ihnen. – Kauen Sie das Essen gründlich. Das verlangsamt den Essvorgang, führt zu einem schnelleren Sättigungsgefühl und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen. – Trinken Sie Wasser, um Ihren Appetit zu zügeln. All diese Maßnahmen können Ihnen helfen, mehr Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. – Vermeiden Sie es, sich auszuhungern. Kann Man Mit Yokebe Abnehmen Beste Schlussfolgerung. Wenn Sie eine Diät machen, fühlen Sie sich hungrig und nehmen weniger Kalorien zu sich, als Sie eigentlich wollten. Versuchen Sie stattdessen, Ihren Lebensstil in kleinen Schritten zu ändern, um die Fettverbrennung zu fördern. Eine der effektivsten Methoden, um Fett zu verbrennen und abzunehmen, besteht darin, viel Wasser zu trinken und zuckerhaltige Getränke zu vermeiden.

Die einzige erfolgreiche Methode besteht darin, sich gesund zu ernähren und Junkfood zu vermeiden. Sie sollten sich Ihrer Nahrungsaufnahme bewusst sein und wissen, wie viel davon Sie täglich zu sich nehmen. Außerdem sollten Sie täglich ein paar Minuten Bewegung in Ihren Tagesplan einbauen. Wieviel habt ihr mit yokebe abgenommen meaning. Wenn Sie die oben genannten Tipps beherzigen, werden Sie auf dem besten Weg sein, Fett und Bauchfett zu verlieren. Sie möchten mehr zu diesem Thema lesen: Will Nicht Abnehmen Nur Flachen Bauch

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Wed, 31 Jul 2024 18:12:27 +0000