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Im Gegenteil: Wir haben hier ein "Sonntagsrezept" für Sie – und der ist Low Carb! Rucola und Garnelen können Ihnen beim Abnehmen helfen. IMAGO/agefotostock Das brauchen Sie: 2 Scheiben Ananas, 1 Handvoll Cocktailtomaten, 1 Handvoll Garnelen, 1 Knoblauchzehe, 2 Teelöffel Zitronensaft, 2 Handvoll Rucola, 1 Esslöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer So wird es gemacht: Ananas und Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden. Die Garnelen braten oder im Ofen garen. Den Knoblauch sehr fein hacken. Rucola waschen, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Alle anderen Zutaten dazu geben und gute vermengen. Fertig. Rucola hilft beim Abnehmen, weil seine würzigen Blätter die Verdauung und damit auch die Fettverbrennung anregen. Die Ananas enthält Enzyme, die ebenfalls als Fatburner taugen. Dieser Salat ist köstlich, er ist Low Carb und dank der Garnelen sehr eiweißreich. Tomaten möhren ingwer suppe rezept. Guten Appetit!
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Die Ingwerknolle sollte dann noch möglichst klein geschnitten werden. Nun die Zwiebel pellen und in Würfel schneiden/hacken und die Knoblauchzehe ebenfalls pellen sowie in Stückchen schneiden. Rezept: Karotten-Ingwer-Suppe. Die ersten vier Zutaten nun zusammen mit der Butter in den Kochtopf geben und "scharf" anbraten. Haben die Bestandteile eine leicht bräunliche Farbe angenommen, darf durchaus etwas Butter nachgegeben werden, wodurch die Suppe zwar etwas gehaltvoller, dafür aber auch aromatischer ausfällt. Unbedingt noch den Zucker hinzugeben und die Mischung für gut fünf Minuten auf der niedrigsten Hitzestufe "karamellisieren" lassen. In der Zwischenzeit dürfen die Tomaten gewaschen und in feine Stückchen geschnitten werden. Je nach Fassungsvolumen des Mixers beziehungsweise Stärke des Pürierstabs sollte anschließend entweder erst die Brühe und die Kokosmilch zu dem angedünsteten Gemüse hinzugegeben werden, oder aber zunächst das Pürieren der Gemüsemischung und dann das eigentliche Kochen aller Komponenten erfolgen.
Ein besonders heißer Tipp für eine Diät sind Salate, die die Fettverbrennung besonders anregen. Unser Rezept wirkt da wahre Wunder. Es regt den Stoffwechsel an, reinigt den Darm und macht wirklich schneller schlank. Das brauchen Sie: 1/4 Weißkohl, 500 Gramm rote Beete, 400 Gramm Möhren, 1 Apfel, 2 Esslöffel Essig oder Zitronensaft, 2 Esslöffel Meerrettich (gerieben) Gemüse kann so lecker sein - und hilft Ihnen beim Fettverbrennen. Imago/ Frank Sorge So wird es gemacht: Putzen Sie das Gemüse putzen und reiben es so fein wie möglich. Alles gut vermengen und mit 2 Esslöffeln Zitronensaft oder Essig beträufeln. Wer den Salat sauer mag, kann auch mehr dazugeben. Karotten - Tomaten - Suppe von CocaColaMaus | Chefkoch. Wer es pikant liebt, gibt zusätzlich frisch geriebenen Ingwer dazu. Er enthält viele Vitamine und seine Schärfe erwärmt den Körper zusätzlich. So werden noch mehr Kalorien verbrannt. Die Low-Carb-Luxus-Variante mit Garnelen Salat ist langweilig? Wer sagt das denn? Es gibt unzählige Varianten. Und das heißt nicht, dass mächtig Kalorien dazukommen.